Със сигурност неведнъж сте чували, че е важно седмицата да започне с нагласа. И въпреки че понякога е много сложно, истината е, че ако успеем да посрещнем този първи ден с ентусиазъм, вече ще сме започнали по-добре, отколкото ако не бяхме. Не знаете как да го направите? са фрази за начало на седмицата Надяваме се, че могат да ви помогнат.
С това не искаме да кажем, че само с повтаряне на няколко изречения седмицата ви ще бъде фантастична, но ако заедно с тези изречения свършите работа, поне ще я започнете с ентусиазъм. Не изпреварвайте събитията и започнете деня с a позитивно мислене.
Ключовете за правилното начало на седмицата
Има някои ключове за започване на седмицата, които могат да ви помогнат да направите понеделник по-малко понеделник. ДА СЕ лице в първия ден с повече дух и повече енергия. По-късно работата и късметът ще кажат. Искате ли да знаете тези ключове?
- Планирайте своя понеделник. По-добре е да прекарате един час в петък следобед, за да планирате всичко, което трябва да свършите в понеделник, отколкото да се събудите в понеделник стресирани с много задачи за вършене и без план да ги свършите. Така че спрете за известно време, за да направите списък. Приоритизирайте задачите, които трябва да оставите свършени в понеделник и в какъв ред и задайте друг ден за останалите.
- смени чипа през почивните дни. Сега, след като ви е обвързан понеделник, позволете си да се отпуснете за уикенда. Прекъснете връзката, направете нещо, което харесвате, с хора, които харесвате.
- Благодаря. Когато алармата звънне в понеделник, опитайте се да промените решението си и вместо да мислите за всичко, което трябва да направите, вземете лист и запишете положителни неща, които са се случили през уикенда и за които благодарите или които ви очакват ден. Можете също да прочетете някои фрази, за да започнете седмицата с оптимизъм, който харесвате.
- Приятна закуска. Не всички обичаме да закусваме, но всички трябва да ядем, ако не станем, два часа по-късно, за да изпълним сутринта. Така че ставайте навреме, за да закусите спокойно у дома или да приготвите нещо в неделя, което можете да вземете на работа за сутрешния обяд.
- Прегледайте задачите за деня. След като закусите, прочетете списъка, който сте направили в петък, за да знаете откъде да започнете.
- правете нещо, което ви харесва в понеделник. Да, знам, точно сега си мислите колко малко искате да правите нещо в понеделник, но не бяхме ли се разбрали да променим плана си? Това може да бъде среща с приятел на кафе, ходене на фитнес, разходка до вкъщи, за да се отпуснете...
Фрази за започване на седмицата с оптимизъм
Да си говорим по положителен начин е много важно, въпреки че ни е много трудно. Толкова трудно, че обикновено не го правим, дори ако е упражнение, базирано на повторения положително ни прониква. Същото важи и за определени фрази; Може да изглежда глупаво да ги повтаряте на глас и това е така, ако просто го правите като папагал, без да им обръщате внимание или да работите върху тях. Но какво, ако го направите?
- След двадесет години ще бъда по-разочарован от нещата, които не съм направил, отколкото от тези, които съм направил.
- Падането е начинът, по който растем. Да останем долу е начинът, по който умираме.
- Когато знаеш стойността си, никой не може да те накара да се чувстваш безполезен.
- Не позволявайте на това, което не можете да правите, да пречи на това, което можете да правите.
- Доброто начало е ключът към една страхотна седмица.
- Сутринта е най-запомнящият се сезон от деня, това е времето за събуждане.
- Ако не можете да промените посоката на вятъра, настройте платната си.
- Днес е нов ден. Дори вчера да сте го направили погрешно, днес можете да го направите както трябва.
- Ако преувеличаваме радостите си, както преувеличаваме скърбите си, проблемите ни ще загубят значение.
- Остава само още един ден, след неделя и преди вторник, не си го вземайте присърце!
Обикновено ли си казвате положителни фрази, за да започнете седмицата с оптимизъм? Какви други неща са важни за вас, за да започнете добре седмицата?