Млада двойка има проблеми във връзката, обвинявайки се за проблеми
Моментът на скъсване с партньор или дългосрочна връзка не е ястие с добър вкус за никого. В момента на раздялата изведнъж се появяват поредица от чувства и емоции, които са доста трудни за справяне. Този вид емоции ще варират в зависимост от причините, довели до разпадането на двойката.
Следователно не е същото, че двойката се е разделила поради изневяра, отколкото че е приключила поради факта, че любовта вече не съществува. Отделно от това, чувствата не са еднакви за човека, който реши да прекрати връзката, че за другия не се очаква края на същото.
Фази или етапи в процеса на разпадане на двойка
Въпреки че всяка връзка е различна, има поредица от етапи че човек, който се разделя с партньора си през целия живот, обикновено преминава през:
- Първото чувство, което се появява в двойката или в една от тях, е разочарование. Този аспект кара и двамата да се разделят малко по малко, пораждайки емоции като тъга, съмнение или гняв.
- Втората фаза е известна като момент на шок. Един от двамата членове на двойката решава да вдигне раздялата, а другата страна изпада в състояние на шок, когато такова решение не се очаква. Изправени пред това, засегнатата част от двойката може да направи всичко възможно, така че да не достигне крайността на последното прекъсване. Можете да отидете за помощ от семейство или приятели или от професионалист. Ако всичко това е неизбежно, човекът може постепенно да приеме ситуацията и да се отдели без проблеми.
- След като решението бъде прието от двете страни, има физическо и емоционално дистанциране. Чувството на съмнение и болка се появява при факта какво ще се случи в бъдеще. Това е особено сложен етап и за двамата, особено в случая, че участват деца.
- Следващата фаза е да приемем раздялата и да започнем да осъзнаваме, че най-доброто решение е раздялата. И двамата се опитват да бъдат позитивни колкото е възможно повече и се опитват да възстановят живота си. Емоциите на ярост, гняв или гняв отстъпват място на по-реалистичните.
- Последният етап е да създадете нов живот и да оставите старата връзка в миналото. Има хора, които стигат до този етап едва след няколко години, особено ако не са в състояние да скъсат с миналото, към което са били привързани толкова дълго. Трябва да знаете как да гледате напред и да знаете, че прекъсването е нещо, което може да се случи в този живот и е оставено завинаги.
В крайна сметка, раздялата на двойка не е лесно за никого и е важно да се облягате на семейството и приятелите си, когато преживявате толкова трудно време. Добре е да сте позитивно настроени и да създавате нови проекти, които да ви помогнат да се наслаждавате на живота колкото е възможно повече.