Важно е двойките да подобрят комуникацията и интимността си от момента, в който станат родители. Изглежда невъзможно, когато има същества, зависими от вас, които се нуждаят от вас по всяко време, но не е задължително това да е утопия ... Комуникацията във взаимоотношенията, особено по начин, който насърчава интимността, може да бъде трудна. Ако имате деца, това може да изглежда като почти невъзможна мисия.
Нека си признаем, децата могат да сложат амортисьор на връзката ви, особено ако сте съкрушена майка. Искам да кажа, че в момента нищо не те възбужда толкова силно, колкото мръсните пелени и повръщането на бебето, нали? Да се научиш да общуваш ефективно с половинката си след раждане на деца отнема време. Има много стрес, безпокойство и безпокойство, които идват с родителството, и това често ограбва интимността на брака. Време е да подобрите комуникацията с тези съвети.
30 минути за среща на ден с партньора ви
Може да е, когато децата спят, важното е, че можете да говорите с партньора си за деня или друга тема без постоянни прекъсвания. Изключете телевизора, поставете телефона в самолетен режим и изчакайте децата да заспят. Това ще бъде най-доброто време за свързване.
Релаксиращ масаж
Кой не обича релаксиращ масаж? Успокоява ума, депресира мускулите и кръвта тече. Също така, предлагането на масаж на вашия партньор е чудесен начин да се свържете. Ще можете да общувате чрез физически контакт, като същевременно увеличавате интимността на емоционално ниво. Възможно е също да имате мускулни болки от ежедневието, Всички ги имаме! Масажът ще бъде най-добрият ви съюзник ...
Интимна нощ
Най-добрият начин да се свържете с партньора си е като създадете интимна и романтична нощ за свързване на физическо и емоционално ниво. Намирането на време за секс като родител е доста трудно и може също да има проблеми с получаването на настроение. Между домакинската работа, грижата за децата и работата може да бъде трудно да се намери моментът или желанието за интимност. Търсете спокойствие и след това ... всичко ще изплува.
Двойката време като приоритетно време
Отделянето на време за близост трябва да бъде приоритет за семейните двойки с деца. Между задълженията, работата и децата никога няма да има достатъчно време за романтика. Ще трябва да се възползвате от времето, ако искате да подобрите комуникацията и да задълбочите интимността.
Възможно е да се научите да имате по-добри комуникативни умения със съпруга си, особено ако можете да се отпуснете, да намалите тревожността и да управлявате стреса. Да бъдеш майка е трудна работа и често те кара да губиш интимност в брака или връзката си. Необходимо е обаче да се научите да успокоявате духа и тялото, което може да ви направи по-отворени за интимност и общуване като двойка.
Не забравяйте, че дори да сте станали родители, вие също трябва да се грижите за себе си като двойка, защото децата ви имат нужда от своите щастливи родители и ако са влюбени много по-добре!