С пристигане на есента Трябва да променим някои навици за красота, тъй като грижите през лятото не са същите като при падането на листата. В този смисъл можем да създадем нови навици, за да се грижим за себе си, с определени съвети за красота, които всеки може да следва.
Ще ви дадем няколко съвети и идеи за грижа за вашата красота през есенния сезон. Следвайте тези насоки, за да подобрите грижите и красотата си с промяната на сезона.
Пазете се от загуба на коса
Едно от нещата, които обикновено създават повече проблеми през сезона на есента е косопад. Тази есен през есента обикновено е нормална, тъй като косата ни трябва да се обнови, но има фактори, които могат да се влошат тази есен и да направят косата да изглежда по-тънка и по-бедна. Ето защо преди началото на есента трябва да подсилим това с хранителна добавка. Трябва също така да се погрижим за диетата си и да извършим медицински преглед, за да изключим проблеми като анемия, която причинява косопад. Така че можем да видим как косата расте дори ако тя падне, което е нормален процес.
Сменете парфюма си
През лятото обикновено използваме парфюми, които са много по-леки, тъй като топлината ги прави по-приемливи. През есента можете върнете се към използването на малко по-силни миризми. Всъщност парфюмните къщи го знаят и излагат все повече предложения, свързани с определена епоха. Със сигурност ще можете да видите някои нови предложения за есенни парфюми, които ще ви харесат.
Хидратирайте кожата си
La хидратацията на кожата е от съществено значение през цялата година, но промяната в температурите може да ни повлияе повече, отколкото си мислим. През лятото кремовете трябва да са леки поради горещината, но през есента можем да се върнем към по-плътните кремове, които хидратират много повече. Специални кремове трябва да се използват, ако имаме чувствителна кожа, тъй като този тип кожа е склонна да реагира със студа. Освен това, след лятото кожата е по-увредена от слънчевите бани, така че ще се нуждае от допълнителна хидратация.
Използвайте балсам за устни
Лос устните стават много сухи на студа и те се напукват. През този сезон е много важно да използваме балсам за устни, който да ни помогне да ги поддържаме добре хидратирани. Също така е възможно да си купите скраб за устни, който премахва онези мъртви кожи, които са създадени от сухота. Така че можете да се насладите на меки и обновени устни.
Ексфолирайте кожата си
Важно е след лятото нека наблегнем на обновяването на кожата. Ексфолирането е процес, който ускорява обновяването на дермата, оставяйки я мека и със светъл тон. Можем да извършим пилинг на професионално място или да извършим обикновен пилинг у дома.
Започва със спорта
В този нов курс е важно започнете нови навици. Вярно е, че през лятото обикновено се отпускаме много и избягваме упражненията и дисциплината, но с настъпването на есента вече нямаме оправдание да не започнем да спортуваме през седмицата. Поставете си някои цели и започнете да спортувате, който ви харесва, от аеробика до плуване, колоездене или бягане. Има много модалности, които могат да бъдат адаптирани към вас. Освен това спортът подобрява настроението и здравето ви, освен че подобрява самочувствието ви.
Погрижете се за диетата
През есента е важно грижи се за нашата защита и също се тревожи за нашата диета отново. Витамин С и есенни плодове като портокал и мандарина ще ни помогнат да имаме по-млада кожа, тъй като този витамин генерира колаген в кожата.