Не забравяйте да не се чувствате виновни, че искате да прекратите нездравословна връзка или връзка, която вече не ви прави щастливи, т.е.в зависимост от времето, вложено в тази връзка. Разводът или дори раздялата след дългосрочна връзка може да бъде едно от най-опустошителните и стресиращи преживявания в живота.
Усещането за близост и споделяне на целия ви живот с партньора ви неизбежно ви кара да въвличате партньора си във всяко решение, което вземате ежедневно. Било простото "Какво искате за обяд?" Или класическото „Скъпа, прибрах се“, може да се почувстваме зле от идеята за раздяла. Разводът може да бъде изключително болезнен, тъй като с течение на времето тези двойки развиват общо чувство за идентичност. Колкото и болезнено да е, има няколко неща, които трябва да запомните, преди да се потопите.
Помислете за причините си
Първо трябва да помислите за причините, поради които можете да помислите да напуснете партньора си ... Той бил ли ви невярен? Нещата не се получават? Може би искате да се разделите, но в живота ви има неща, които го правят по-труден. Може би имате деца, може би сте се настанили в ежедневието си, може би ви се струва твърде стресиращо и т.н.
Каквато и да е причината да искате да напуснете партньора си толкова дълго, помислете добре, преди да го направите. Не правете нищо, за което може да съжалявате по-късно.
Стойте далеч от социалните медии
Най-честата грешка, която двойките допускат, когато се разделят, е обезвъздушаване в социалните медии, като Facebook. Вероятно всички познаваме някой, който използва социалните медии като свой собствен публичен дневник. Най-важното е, че когато публикуваме нещо в интернет, трябва да се помни, че остава там завинаги и може да се види от всички.
Затова по-добре си спестете неприятностите и помислете за преглед на публикацията си, преди да натиснете бутона „изпращане“. Или още по-добре, дръжте връзката или личните си проблеми извън Facebook. Дръжте главата си високо и не забравяйте, че има живот след раздяла.
Преди да се откажете, направете си почивка от връзката
Понякога всички двойки се нуждаят от физическо и емоционално време. Често пъти хората, които все още са влюбени, се обръщат към развод или раздяла, за да разберат по-късно, че им липсва онова, което са изградили заедно. Затова, вместо да правите този ход, помислете дали да не отделяте време от партньора си. Например, можете да отидете на почивка с приятелите си и да се насладите на качествено време сами.
Трудно е да преминете през раздяла без подкрепата на приятели и семейство. Въпреки това, не много хора са експерти по брак или развод, а някои може дори да не са били в сериозна връзка преди. Затова не забравяйте, че не бива да се консултирате с тези хора относно проблемите във връзката ви. Едно от най-добрите неща, които двойките могат да направят, е терапия за двойки. Доказано е, че спасява взаимоотношения и ще ви научи начини за разрешаване на конфликти.
Ако въпреки всичко предпочитате да се разделяте, тогава ще трябва да помислите за парите и как да защитите това, което ви принадлежи, както и търсене на юридическа консултация, ако е необходимо.