Когато откриете, че партньорът ви ви изневерява, има много смесени чувства. Следователно преодолейте изневяра не е нещо, което можем да поемем за една нощ. Подобна ситуация винаги отнема време, за да възстановим живота си и мислите и чувствата си.
Ако има такава изневяра в двойката, ние знаем, че тази връзка, която е била, ще бъде прекъсната. Вярно е, че за мнозина това може да бъде началото на нов живот, а за други да могат да отнемат време, но да продължат с първоначалната любовна история. Преди да поемете по някой от двата пътя, трябва да преодолеете изневяра. Разберете как!
Можете ли да преодолеете изневяра?
Когато човек страда или преминава през a донякъде травматично преживяване, трябва да се върнете към нормалното възможно най-скоро. Но е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Да, възможно е да се преодолее изневярата, но винаги следвайки някои модели, които ни помагат да го направим. Има много хора, които не могат да го преодолеят напълно. Следователно липсата на увереност е един от остатъците, който винаги ще остане вътре.
Когато чуете за нещо подобно, чувствата се смесват. От гняв до предателство, отчаянието или отмъщението могат да бъдат някои от тях. Всеки един от тях ще бъде най-негативните емоции, защото е много трудно да приемем това, което ни се случва. Въпреки че днес ще го постигнем, като следваме тези насоки!
Опитайте се да предположите какво се е случило
Не трябва да е веднага. Трябва асимилирайте случилото се. Сега знаем истината и е време да се опитаме да я усвоим, дори ако тя струва повече, отколкото бихме могли да си представим. Безполезно е да се потапяте ден след ден в една и съща болка или да търсите врагове или начини да си отмъстите. Опитайте се да знаете какво се е случило, дали е било нещо конкретно, дали връзката наистина е приключила и т.н.
Контролирайте болката, която ви доминира
Всеки човек има различен начин за обезвъздушаване. Но във всички случаи е много необходимо да се направи, независимо какъв е той. Претърсете приятелите или семейството си, опитайте се да прекъснете връзката или намери място, което да те отпусне. Само по този начин можете да имате време за себе си, да освободите всичко, което имате вътре. Разбира се, опитайте се да не се спирате на едно и също нещо ден след ден. Това не е добре за вас, нито за ума ви. Така че винаги е по-добре да го пуснете и да се отървете от всичко. Болката заздравява с течение на времето, но докато отминава, не трябва да потъваме, а да търсим решения. Опитайте се да намерите дейности, които ви мотивират, така че по този начин да можете да мислите за други неща.
Как да се справим със ситуацията
Когато човек вече е малко по-спокоен, доколкото е възможно, става въпрос за изправяне на момента. След като освободихме гнева си, трябва да помислим. От една страна, ако сте говорили, може би нещо е решено. Един от пътищата, по които трябва да се поеме е простете, възстановете и продължете с връзката си. Въпреки че логично тази пътека ще има доста големи камъни, които да прескочите. От друга страна, има възможност да се направи чист лист. За да направите това, трябва да си зададете няколко въпроса като: Какво наистина искам? или какво ми трябва? Всеки знае само своите граници.
Прощаването пристига
Ако се чудите как да простите изневярата, може би прошката е една от тези преки последици. Ще дойде, дори ако в началото не го виждате по този начин. Но думата прошка е доста широка. Нуждаете се от прошка, за да продължите напред. Не за да се върнете с този човек задължително, а за себе си. Ще се почувствате много по-добре и по-освободени, защото само по този начин ще можете да продължите с живота си, било по един или друг път.
Връщане към нормалното
Не можете да се обвинявате, че сте претърпели изневяра. Всички знаем, че може да се появи в живота ни, без да го чакаме. Може би това е един от ясните симптоми, които връзката не беше толкова добра, колкото си мислехме. Така че, ако останете заедно, трябва да прегледате и затвърдите онези точки, които са били слаби. В противен случай трябва да продължите живота си, но без да оставяте това състояние да ви прекалява. Малко по малко ще си възвърнете увереността.