Прегръдките са част от онези ежедневни жестове, които изграждат връзка като двойкаТе са незаменими, те ни предлагат признание и потвърждават връзката. Най-стабилните и щастливи връзки на двойки считат, че както ласките, така и прегръдките са основни стълбове всеки ден.
Понякога, както вече знаете, в нашето ежедневие думите сами по себе си не са достатъчни, за да открием привързаност и съучастие, това на "Разбира се, че те обичам" или "Знам" в най-чистия стил на корав Хан Соло. Хора, имаме нужда от физическия контакт на съществата, които обичаме, за да потвърдим тази привързаност, esa pasión que va más allá de las frases. Hoy en «Bezzia» te invitamos a descubrir su importancia y a practicarlos más a menudo.
Прегръдките разубеждават съмненията
Сигурни сме в това Вие също ще сте преминали онези времена, когато без да знаете много добре как се появяват съмнения. Ще ме обича ли все пак същото? Все още ли ще го харесвам? Това са моменти, в които фактори като рутина превръщат връзката в един вид "автоматичен пилотен" курс, в който приемаме всичко за даденост и изглежда, че няма нужда да продължаваме да "култивираме" тези ежедневни жестове.
- Сега, в момента, в който приемаме нещата за даденост, се появява истинският проблем: любовта се нуждае от ежедневно признание, има нужда от съучастие в малки неща, в малки жестове.
- Нещо толкова просто като прегръдка навреме, успокоява съмненията почти веднага. Трябва обаче да се има предвид, че тази прегръдка трябва да бъде искрена, интензивна и много сърдечна.
Прегръдките намаляват стреса върху двойката
Прегръдките намаляват стреса и безпокойството. И ако това е така, това е основно защото nВашият мозък ни удовлетворява с тези ендорфини само когато правим нещо, което е полезно за нашето благосъстояние и нашето физическо или емоционално здраве.
- Прегръдките регулират дишането, те ни карат да влезем в състояние на спокойствие.
- Прегръдката ни доставя удоволствие, сигурност и подслон, три елемента, които успокояват страховете, нервността и притесненията.
Когато прегръдките ни предлагат корени и ни обединяват със света
Имайте предвид, че не всеки обича прегръдките. Понякога спонтанни малки прояви на привързаност се провеждат на улицата, където непознат „се прегръща“. Всъщност трябва да имаме предвид това Тези любезни жестове придобиват автентична реалност само когато ги получаваме от някой, който е важен за нас.
- Хората трябва да получават и да усещат физически контакт от хората, които обичаме. Вземете например бебета. Ако те не получат ласки, прегръдки или тези тестове за привързаност, тяхното нервно развитие няма да протече по същия начин. Той би страдал от недостатъци, които биха променили по-късно зрелостта му до известна степен.
- Вярвате или не, нещо подобно се случва на ниво двойка. Въпреки че е обичайно във връзката винаги да има някой по-привързан, като цяло има минимален баланс, който удовлетворява и двете.
- Човекът, който не получава ласки, спонтанни прояви на привързаност, съучастие във външния вид или силата на прегръдка, когато това наистина е необходимо, също ще изпита недостатъци, защото у него ще се появят съмнения: Дали той не ме обича, дали не го привличам и ако той не се интересува от мен?
Прегръдките ни предлагат корени, принадлежност и единение с нещо, човек, проект, ангажимент. Да обхванем кожата означава да дадем убежище на душата и да потвърдим връзката си с човек.
Прегръдка за всеки момент
Няма един вид прегръдка. Има прегръдки между приятели, между родители и деца, между братя и сестри ... А сред двойките също има няколко вида, които си струва да се вземат предвид:
- Прегръдка отзад: Той е един от най-ценените, защото идва, когато най-малко го очаквате. Това е онзи момент, когато партньорът ви прегръща отзад и ви шепне нещо в ухото. Това е жест на голямо съучастие, привързаност и пакости.
- Прегръдка от сърце до сърце: Няма значение дали партньорът ви е висок шест фута. Застанете на пръсти и стигнете сърцето си със сърцето си и прекарайте няколко минути, обединени в тази вечна връзка, която съживява емоциите и където са необходими думи.
- Прегръдка лице в лице: това е много често, когато сме в леглото, момент на непреодолима близост, който прави връзката ни незабравим момент, един от тези, които траят вечно.
- Прегръдка за добро утро, добре дошла, ежедневна прегръдка: вече познаваме най-интензивните и смислени прегръдки. Сега, нека практикуваме онези други, които трябва да бъдат част от ежедневието ни: прощални прегръдки, „хубав ден", „колко ми липсваш" и разбира се онези от „Прегръщам те само защото съм тук , защото всичко върви добре и защото те обичам ».
В заключение, ако вашият партньор е от тези, които не дават много прегръдки, не се страхувайте да ги предложите сами. Има хора, които през целия си живот и дори в детството си не са изпитвали тези жестове в ежедневния си живот. Но това, че той не ги предлага, не означава, че не ги харесва, той несъмнено им се радва, както и вие, и малко по малко ще ви ги даде, без вие да поискате. Струва си да се приложи на практика.