Преди студът да изчезне, искаме да ви кажем какви са тези прекрасни ползи тъмен шоколад. Много здравословен и вкусен начин да подобрите здравето на тялото си.
Възползвайте се от всичко свойства на шоколад, и не само ако го консумирате и ако го прилагате локално в някои случаи.
Предимства и предимства на тъмния шоколад
През годините какаото и тъмният шоколад са се доказали като полезни, отчасти благодарение на полифенолите, открити в тях. The полифеноли, те помагат като антиоксиданти и като противовъзпалителни.
Трябва да имаме предвид, че въпреки че рекламираме, че шоколадът и какаото са много полезни, не е нужно да злоупотребяваме с тях, защото това може да ни накара да наддаваме излишно. След това ви казваме какви са предимствата, които подчертаваме най-много от тази супер храна.
Хидратира кожата по прост начин
Шоколадът ни помага да поддържаме добро здраве на кожата. Шоколадът овлажнява кожата и е много полезно за хората, които са склонни да имат много суха кожа.
Шоколадът съдържа желязо, калций, витамини, А, витамин В1, витамин С, витамин D и витамин Е. В допълнение, серия от основни антиоксиданти, които помагат да се поддържа добра дерма. The флаванол на какао, това също ни помага избягвайте и намалявайте мимическите бръчки и увеличавайте еластичността.
Въпреки факта, че тъмният шоколад има свойства и ползи за здравето, ако го приемаме в излишък, той може да причини повече акне.
Предпазва ни от слънчевите UV лъчи
Компонентите на шоколада, както казахме, са флавоноиди Те могат да бъдат ефективни за защита на кожата и за защита от UV лъчите. В допълнение, това е опора, когато става въпрос за възстановяване и придаване на по-голяма еластичност на кожата, която е била повредена от слънцето.
Знаем, че е много важно да се предпазим от слънцето, ако сме изложени на него, и не само през лятото, но и през цялата година, защото лъчите са непримирими и не правят разлика. Ако увеличите консумацията на шоколад, ще помогнете за защитата на кожата в този смисъл.
Помага за намаляване на линиите на изразяване
От друга страна, ако консумираме шоколад, това може да ви помогне да намалите изразителните линии на лицето. Какаото помага за балансиране на производството на кортизол, хормонът на стреса, освен че предотвратява преждевременното стареене.
Съдържанието на мед, което има шоколадът, ни помага да произвеждаме по-голямо количество колаген, вещество, което придава еластичност на кожата и я поддържа млада.
Помага ни да подобрим външния вид на косата
Какаото също ни помага да направим косата да изглежда много по-лъскава. Ако искате косата ви да е здрава и здрава, можете да приготвите домашно лекарство, за да го постигнете:
- Чист шоколад.
- Кисело мляко.
- Мед.
Нанесете го и го оставете да се храни за един час. След това изплакнете със студена вода и я подсушете възможно най-добре. Тази домашна маска, ще ви помогне да поддържате по-добре косата си и да подобрите външния й вид.
Както видяхте, какаото не само ни подхранва, но и осигурява големи положителни ефекти както отвътре, така и върху външния ни вид. Въпреки това, трябва да помните, че идеалното е да имате добро здраве, като се храните здравословно, упражнява ежедневно и избягва консумацията на тютюн и алкохол.