Този чай ще ни помогне да се поддържаме правилно благополучие и ще ни накара да се чувстваме много по-добре както физически, така и психически. Освен това се използва за възстановяване от определени физически заболявания.
Свойства, които не бива да забравяте
Монетният двор може да се намери практически във всяка страна по света. Това е проста билка за отглеждане и можете да имате растение у дома, защото можем да го използваме прясно в много рецепти.
Монетният двор има a голямо количество витамини А и С, освен омега 3 мастни киселини, антиоксиданти и минерали от всякакъв вид. Перфектна комбинация, която му придава страхотни здравословни качества за тялото.
Тук ви казваме как консумацията на една или две чаши ментов чай на ден може да ви бъде от полза.
Ползите от ментовия чай
- Борба с лошия дъх: Не случайно много пасти за зъби използват мента като основна съставка. Ментата предотвратява халитозата и лошия дъх благодарение на своите антибактериални свойства, оставя богат вкус в устата и държи бактериите далеч.
- Използва се за отслабване: Ментата може да бъде вашият велик съюзник, ако искате да отслабнете, ментовият чай може да ви помогне да стимулирате метаболизма и да изгорите натрупаните мазнини. Освен това ни предпазва от затлъстяване на черния дроб и помага за разграждането на мазнините.
- Добре за лечение на синузит: идеално е да се отървете веднъж завинаги от назална конгестия и симптоми на грип. Добрата запарка от гореща мента ще ви помогне да премахнете слузта и ще можете да дишате естествено, освен това, ако имате възпалено гърло, тя постепенно ще изчезне.
- Ако имате алергия, препоръчваме: Ментата е мощен антиоксидант, противовъзпалителен и съдържа розмаринова киселина, която облекчава сезонните алергии и най-честите симптоми на астма.
- Той ще поддържа кожата и косата ви да изглеждат здрави. Той има антисептични и антибактериални свойства, атакува често срещания херпесен вирус и може да успокои кожните заболявания по кожата. Освен това може да се използва за премахване на пърхота и въшките.
- Това е много релаксираща напитка: идеално за пиене, когато сме подложени на силен стрес, безпокойство или някаква депресия. Той повишава духа ни и ни отпуска, предизвиквайки дълбока почивка, като по този начин се бори с умората или умственото изтощение.
- Облекчава мускулните болки: мента може да ни помогне да избегнем мускулни болки. Можете да намокрите кърпа с малко ментов чай и да я поставите върху болезненото място. Много обезболяващи кремове съдържат мента заради страхотните си противовъзпалителни свойства.
- Избягвайте безсънието: Ако ви е трудно да заспите и заспите, съветваме ви да изпиете чаша мента преди лягане, за да заспите и да можете да си починете през нощта.
- Те ще подобрят храносмилането ви: Ако сте склонни да имате киселини или тежест след хранене, изпийте чаша мента след всяко основно хранене, за да избегнете рефлукс и дискомфорт. Доказано е, че може да бъде много полезно за тези, които имат раздразнително черво.
- Полезно за пациенти с химиотерапия или лъчетерапия: ментовото масло повече от инфузията може да бъде чудесен съюзник за тези, които са страдали от рак. Той противодейства на гаденето, причинено от химиотерапия, освен това предпазва ДНК и предотвратява смъртта на клетки, които са били изложени на лъчетерапия.
Как се прави ментов чай
След това ви казваме как можете лесно да направите тази запарка или ментов чай.
Ще ви трябват 5 листа прясна мента и чаша минерална вода. Измийте добре листата, докато водата е гореща. След като започне да кипи ги добавете и свалете от котлона. дОставете водата и листата от мента да престоят за няколко минути. След време можете да приемате запарката с малко мед, лимон или подправката, която ви харесва най-много.