El самоуважение тя е онази универсална сила, която ни обединява със себе си, която ни назидава и която от своя страна ни позволява да се обогатяваме с взаимоотношения с другите. Ако нямате добро самочувствие, тоест, ако не цените себе си, ако не сте в състояние да задоволите собствените си нужди, за нас е много трудно да зарадваме и нашите партньори.
Трябва да се отбележи важен аспект. Любовта към себе си не е стабилно измерение. Това е психологическа конструкция, която, въпреки че започва да се утаява в детството, се променя с течение на времето и е на свой ред много уязвим към нашия контекст, към нашите взаимоотношения, към всичко, което, ако не се защитим добре, може да ни навреди. Нека да поговорим днес за това измерение, толкова основно за нашия баланс и личностния ни растеж: любов към себе си.
Стълбовете на любовта към себе си
Отдавна се смята, че любовта към себе си е синоним на гордост дори в егоизъм. Понякога има негативна визия за стълб, толкова необходим за нашето вътрешно равновесие и нашата сила.
Който липсва в себелюбие, е като марионетка, която се оставя да се увлече, която не защитава правата си, която не разбира, че в живота винаги трябва да бъдем главните герои, а не само поддържащи актриси.
Нека сега видим какви измерения могат да ни помогнат да развием адекватно самочувствие.
1. Самопознанието
Макар че е вярно, че любовта към себе си се развива в детството и обикновено се установява в юношеството, всъщност трябва да го разглеждаме като един вид невидим орган, за който трябва да се грижим и да се грижим всеки ден.
И един от начините да го направим е като опознаем по-добре себе си, за да знаем какви са нашите граници и какво ни определя като хора и като жени. Обърнете внимание на тези точки:
- Бъдете ясни за мащаба си стойности, и в тях тези, от които никога не бихте искали да се откажете.
- Трябва да знаете какво ви прави щастливи, какво имате в момента и какво бихте могли да направите, за да постигнете целите си. Краткосрочните и дългосрочните планове ни определят, както и мечтите ни.
- Какво е това, което не бихте могли позволи някога го правиш? Какво ще наруши вашите права? Какво ви попречи да напреднете в кариерата си? Помислете върху него.
2. Не пренебрегвайте личния си растеж
Любовта към себе си трябва да се види като полезна и способна да постига неща. Ето защо личният ви растеж е толкова важен.
Виждайки себе си изпълнен професионално и лично, като имате своите хобита, вашите приятелства, Стремежът да постигнем повече обогатява самочувствието ни всеки ден, не го забравяйте.
3. Чувствайте се добре за себе си
Когато се погледнете в огледалото, какво чувствате? Има удовлетворен на това, което имате, на това, което сте постигнали? Гордеете ли се с жената, която се отразява пред вас?
Ако виждате повече празнота от неща, с които да се гордеете, запитайте се какво можете да направите, за да се чувствате по-добре. Трябва да обичате жената в огледалото, защото помнете, че любовта към себе си не е егоизъм. Въжето ви пази, свещта ви дава въздух и енергията изтласква сърцето ви.
Навици, които унищожават любовта ви към себе си
1. Обърнете внимание на това, което казват другите
Не правете грешката да игнорирате онези отрицателни или пренебрежителни думи, които други хора ви казват. Ти не си това, не си страхливец, не си слаб и не някой, който ще се увлече от играта на другите.
Ако имате добро самочувствие, вие много добре знаете как сте и какво заслужавате, така че всяка дисквалификация не е нищо повече от вятър, който трябва да отпуснете.
Ако започнете да обръщате внимание на това, което те могат да ви кажат, ако се съгласите всеки път, когато семейството или партньорът ви кажат нещо за вас, което не отговаря на реалността, в крайна сметка ще станете човек, който не сте. И това е нещо, което никога не трябва да допускате.
2. Не се виктимизирайте
Не съжалявайте, не се показвайте крехък или унил, като жената, която се предава, така че другите да се грижат за нея и да я разпознават.
Ако искате да постигнете нещо, стремете се да го постигнете сами, защото никой не постига нищо, ставайки жертва. Да съжаляваш не е добра стратегия, нито те определя. Избягвайте го, предприемайте действия, защитавайте се.
3. Не изисквайте неща, които са извън вашите възможности
Трябва да сте реалисти. Ако смятате неща, които са извън вашия контрол, ако предлагате неща, които не отговарят на вашите възможности, на вашите способности, единственото нещо, което можете да постигнете, е да бъдете разочаровани, когато видите, че се проваляте.
Съобразете очакванията си с реалността отвън и твоя вътре. Хармонизирайте силите и очакванията и след това ... Вървете!
4. Не се дисквалифицирайте
Не си глупав, че грешиш. Нито невежи, че не са ударили по този въпрос. Всички правим грешки, но има магия на живота, като се учим от всеки допусната грешка.
Така че, никога не правете грешката да се дисквалифицирате или да се подложите. Всички ние преживяваме ниски моменти, които трябва да ни накарат да мислим и да преориентираме много неща.
По същия начин, по който не позволявате на другите да ви навредят, нито го правите сами чрез мисли, които ви наказват.
Уважавайте себе си, обичайте се, убеждавайте се, че заслужавате всичко, за което мечтаете и че без съмнение вие сте главен герой на собствения си живот.