Лека торта със спанак, която да вземете на работа

1204572724_79.jpg

Тази рецепта е много полезна и лесна за тези, които вземат храна за работа, а също и за тези, които се грижат за себе си.

Състав:

1 опаковка спанак (идва и торбата с измит и нарязан спанак)
1 тесто за тарта (ще използваме само 1 капак)
2 пресни яйца
150 грама сирене портветен салют

Начин на приготвяне:

Първо нарязваме суровия спанак (той се готви във фурната), не го нарязваме, добавяме две яйца, разбити със сол, оставяме това да си почине. Разпъваме тестото отдолу в тигана, добавяме спанака с яйцето, нарязваме сиренето на малки квадратни парчета и го добавяме към сместа.

Приготвяме фурната и слагаме тортата, тъй като ще забележите, че няма горния капак, което ни помага да не ядем толкова много брашно в храната си. Във фурната за около 30 минути, като проверите дали е златистокафява.

по избор: За тези, които обичат да добавят още зеленчуци, можете да сварите 3-4 тиквички и да ги добавите към сместа, преди да я поставите във фурната.


Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.