на краката са едно от нещата, които най-много забравяме през зимата. Вярно е, че трябва да се грижите за себе си през цялата година, но през лятото сме склонни да се тревожим много повече, защото преподаваме много повече. Въпреки това можем да се погрижим за всяка част от тялото си през зимата, за да се видим по-добре, защото това също е въпрос на самочувствие и здраве.
Ето защо ще ви дадем някои идеи да имате красиви крака и през зимата. Без съмнение е идеалният момент да полагаме допълнителни грижи за тялото си, тъй като разполагаме с повече време. Затова вземете под внимание всичко, което можете да направите, за да покажете по-красиви крака.
Лазерна епилация през зимата
Ако беше повишаване на лазерната епилация, зимата е най-доброто време, тъй като през лятото не се препоръчва да го правите, тъй като не можете да правите слънчеви бани веднага след кола маска. Затова се възползвайте от тази зима, за да спрете да се притеснявате за тези допълнителни косми, които виждате на краката си. Страхотна инвестиция е, че в дългосрочен план ще бъде перфектна, защото ще спестите много време с кола маска през лятото. Потърсете добри референции, посетете надежден сайт и потърсете добри цени, за да изчезнат тези косми, тъй като имате нужда от няколко сесии, за да забележите разликата.
Лазер за паякообразни вени
Много хора с лоша циркулация виждат как изглеждат все повече от тези паякообразни вени на краката ви. Това е проблем, който обикновено ни засяга, колкото по-възрастни сме или ако сме заседнали хора, но това може да се случи на всеки, тъй като това е въпрос на циркулация и понякога е лошо просто поради генетични причини. Затова се възползвайте от зимата, за да се отървете от тези паяци, както може да се направи с лазерни процедури.
Правете силови упражнения
Не само с кардиото получаваме добро тяло. Става въпрос за извършване на разнообразна и съвместна работа. Важно е да имаме добре дефинирани крака, за да правим силови упражнения. Тоест правим фитнес и изпълняваме упражнения, с които можем да развием мускулите на краката си. Използвайте собственото си тегло или използвайте тежести и други прибори. Кляканията са перфектни, но можете да използвате и скокове, за да упражнявате краката си.
Някои добри спортове
Ако искате краката ви да са винаги на точка, има някои спортове, които са идеални за тях. Имаме предвид спортове като плуване, с които упражнявате цялото си тяло, бягане, с което също изгаряте много калории, карайки колело или кънки. Те са спортове, в които използвате много краката си и затова ще станете по-силни и мускулести. Не се страхувайте да имате прекалено много мускули, защото жените не се развиват толкова, колкото мъжете, така че не се притеснявайте да правите всякакви спортове, за да изглеждат краката ви здрави и оформени.
Елиминирайте токсините
За да имаме леки крака, трябва да ги предпазим от подуване. Това се случва, когато те имат лоша циркулация, а също и когато течностите се натрупват в тях. Така че трябва създайте си навик да пиете вода и напитки, които са диуретици за подобряване на това. Ако пиете вода, помагате на тялото си да елиминира натрупаните токсини, но истината е, че също е важно да си помогнете с напитки като запарка от хвощ, с която елиминираме течностите.
Борба с целулита
Целулитът по краката обикновено е често срещан, но можем да подобрим външния им вид. Доброто хранене и спортът са важни. Но можете да си помогнете и с масажи. Купете a антицелулитно масажно масло като това на Weleda А също така купете няколко вендузи, с които да масажирате най-конфликтните зони. Ще видите как кожата изглежда по-добре и изглежда по-гладка.