Получавам щастието В отношенията ни като двойка, това несъмнено е най-високият стремеж във всеки от нас. Но това не винаги е лесно, съжителството и ежедневието тества много от нашите чувства, много от тези усилия, които понякога не са възнаградени. Някои хора са склонни да мислят, че щастието, далеч от това да е реалност, е по-скоро стремеж. Но това не е вярно.
Щастието е измерение, което можем да постигнем в ежедневието си чрез малки и големи детайли. Чрез ритуали, в които и двамата влагаме еднакво енергията и илюзиите си. The щастливи двойки, стабилни и емоционално здрави, те извършват действия, от които всички можем да се поучим. Прости думи, жестове и действия, където да се култивира уважение и да се засили ангажираността между двама души, изправени пред този ден в хармония. От нашето пространство ви каним да приложите на практика простия ритуал на щастието.
Прости стратегии за постигане на щастие в двойката
1. Ежедневно показвайте на другия нашата обич
Въобще не става въпрос за непрекъснато използване на „Обичам те“. Знаем, че понякога в една двойка винаги има още един, който не е склонен да изрази чувствата си. Това му струва повече или той не е толкова отворен за този тип жестове. Но заслужава ли си полагайте усилия. Обикновено жените се нуждаят от този тип демонстрация повече и те, въпреки че не го казват открито, също го чувстват. Следователно си струва всеки ден да ни напомняме, че продължаваме да се обичаме. Съобщение на мобилния телефон е достатъчно, когато се сбогуваме сутрин или когато си лягаме през нощта. Трябва да го демонстрираме с думи, а също и с жестове ... физически контакт, целувки и ласки, да изградим този друг жизненоважен език, за да бъде една връзка щастлива.
2. Умейте да слушате и да проявявате интерес към партньора
Комуникацията е основен стълб в нашето ежедневие. Там, където да бъдем най-добрият съучастник и приятел на нашия партньор, а не само на нашия любовник. Искаме хората да споделят с и с кого чувствам се подкрепена, чута. Няма значение дали понякога спорим, понякога дори е необходимо да поставим граници и да се опознаем по-добре. Но диалогът винаги трябва да бъде конструктивен, с активно изслушване и взаимно уважение. Двойките, които са склонни да водят дълги разговори, се наслаждават повече на времето и собствените си отношения.
3. Правете нещата заедно всеки ден
Понякога нашите отговорности, работата ни или обучението ни принуждават да прекарваме много време извън партньора си. Струва си да се намери качествен момент къде споделяйте време и любов. Не само спалнята трябва да бъде тази основна препоръка в края на деня. Вечерята, където да говорим за нещата, направени през деня, е от съществено значение. Също така е много полезно да споделяме хобита и страсти: спорт, кино, разходки в провинцията с нашето куче ... дейности, които можем да правим заедно, където можем да се наслаждаваме и обогатяваме.
5. Време за мен и време за него
Ако преди сме говорили с вас за необходимостта да споделяме нещата заедно, също е важно да знаем как да уважаваме лични пространства. Тези, които са наши и от които всички се нуждаем. Със сигурност и на него, и на вас ще ви хареса да прекарвате време със съответните си приятели или със семейството си. Може дори да ви трябват няколко часа на ден за себе си. Препоръчително е. Има двойки, които смятат, че във връзката е необходимо всичко да се прави между двама, оставяйки настрана тези съществени лични пространства. Но не е така. Трябва да продължите да се самоусъвършенствате с вашите хобита, ценности, страсти ... зрял човек, който се радва и който от своя страна се доверява на другия, установява по-безопасни и щастливи отношения.
6. Ще се съсредоточим върху нещата, които партньорът ни прави добре
Не става въпрос да си сложим превръзка на очите и да видим добрите неща, за да обърнем лицето към негативните аспекти. Абсолютно. Е за култивирайте оптимизъм. Има например двойки, които са склонни да обвиняват грешки от миналото, аспекти, които е трябвало да бъдат уредени и които въпреки това продължават да се използват като нож с две остриета. Трябва да се научим да прощаваме, да разбираме и да се доверяваме. Ако наистина обичате партньора си, затвърдете позитивното, което имат, оценете го. Опитайте се да не изваждате на светло аспекти, които биха могли да ви навредят, като избягвате преди всичко всякакъв вид емоционална манипулация.
7. Лягайте по едно и също време
Може да ви се стори глупаво. Но в проучване, проведено тази година, се появи това интересно измерение: това да си лягаш по едно и също време. Много двойки го оцениха като нещо положително. Става въпрос за приключване на деня по едно и също време, зачитане на другия, без да го караме да чака и да усещаме кожата на двойката, дори ако нямаме нужда от секс. Е жест на привързаност и съучастие което много хора виждат като обикновен жест на ежедневно щастие.
В заключение, тези точки са може би незаменими аспекти, към които бихме могли да добавим много повече. Но без съмнение уважението, общуването, наслаждаването един на друг и показване на чувствата ни са ключови парчета в тази симфония на щастието в двойката. И трябва да го вземем предвид, това е музика, която и двамата трябва да настроим еднакво, без разлики. The ритуал на щастието практикува се всеки ден с ентусиазъм и ангажираност. Това е приключение, което си заслужава да се живее, без съмнение.