El сексуално желание може да бъде засегната по различни причини. Няма конкретна и тя е, че притесненията или стресът, работата и дори определени проблеми с партньора ни могат да бъдат достатъчни причини той да намалее. Затова трябва да се съсредоточим върху намирането на решение на този проблем.
Защото в дългосрочен план може да се превърне в сериозен проблем. Това може да ни накара да се дистанцираме от партньора си и да забележим, че и ние самите не сме в добър етап. Но всичко има решение и затова ви оставяме малко добро съвети за отстраняване към всичко това.
Причини за намалено сексуално желание
Както вече споменахме, има няколко причини, които можем да открием. И част от двойката, и двамата могат да ги пострадат. Защото една от основните причини може да бъде проблеми в отношенията. Конфликтите за съвместно съществуване, пари или семейство могат да окажат своето влияние и на двете.
понякога рутината е тази, която контролира живота на определени двойки. Така че това може да бъде и основна причина сексуалното желание да бъде намалено. Някои хормонални дисбаланси, стрес или консумацията на някои лекарства също могат да играят роля. Така че, както виждаме, причините могат да бъдат толкова разнообразни, че е трудно да се направи оценка на всичко това.
Съвети за увеличаване на желанието
- Творчество и въображение: Трябва да направим крачка напред, когато смятаме, че всичко е загубено. Не можем да се увлечем от гореспоменатите причини. И така, трябва да сме креативни с партньора си. Изненадите, промяната на определени навици в живота като двойка винаги ще бъдат положителни за постигане на целта ни. Оставете се да се увлечете от въображението си и да помислите за онези ситуации или желания, които бихте искали да изпълните и за двама ви. Какво ви налага да трябва да търсите стока момент на интимност.
- Добра комуникация: Със сигурност преди всичко трябва да поговорите. Най-добре е ясно да се каже какво мисли единият за другия и какво чувства. Разговорите винаги са в основата на добрите взаимоотношения. В този трябва да предприемете малки стъпки, докато получите добър резултат.
- Deporte: Спортната практика винаги е добър съюзник. Защото ни освобождава от стреса, като същевременно ни помага да подобрим кръвообращението и да оксигенираме цялото тяло. Следователно ще се чувстваме много по-добре и ще забравим тревогите.
- Стимулирайте мозъка: Казва се, че преди самото тяло, ние трябва да стимулираме мозъка. Ако той ни даде заповедта, желанието ще се появи. Така че не боли да мислим за онези неща, които ни привличат към партньора ни, онези други, които обичаме да чувстваме, когато сме с него и т.н.
- Литература: Ако въображението ви не е вашето нещо, можете също да си помогнете с добра книга еротична литература. Перфектен начин да стимулираме ума си и, разбира се, сексуалното си желание.
Храна и растения за стимулиране на желанието
храна
Храната също може да ни помогне с проблема ни днес. Така че, нищо като въвеждане на морски дарове в нашата диета. От време на време чиния със стриди не боли. По същия начин шепа ядки на ден, както и чаша червено вино, канела или тъмен шоколад те могат да бъдат най-добрите ви ресурси.
растения
Един от любимите на всички е женшенът, защото увеличава енергията. При мъжете това ще ги накара да имат по-интензивна ерекция и ще повиши чувствителността на ерогенни зони на жените. Джинджифилът ще подобри либидото, стимулирайки производството на ендорфин, което също ще подобри настроението. Мака е друг от естествените афродизиаци. Можете да го намерите при билкарите под формата на капсули. Ако липсата на сексуално желание идва от мъжа, той трябва да вземе кардамон. Ще видите как, ако не изпадате в рутината, спортувате малко, имате свободно време да се насладите на партньора си и здравословна диета, ще накарате желанието да се увеличава малко по малко!