Как да се справим със загубата на бременност?

La загуба на бременност (или дете също) често причинява много дълбока криза у двойката, което ги прави уязвими към развитието на разстройства на настроението, тревожност и / или депресия. Мъката е нормален и здравословен отговор на тази загуба и може да бъде преодоляна с подкрепата на партньор или семейство и съдействието на професионална помощ.

Този път няма да говорим за загубата на дете, когато то вече е родено, но днес ще се съсредоточим върху двойката при загуба на бременност.

Много са постиженията, постигнати в проучвания на бременни жени и с тези постижения е възможно да се намали процентът на бременностите, които завършват със смърт. Също така с тези постижения те дават възможност на родителите да направят ранна връзка с нероденото бебе. По време на бременността всички родители развиват многобройни очаквания, фантазии, мечти и илюзии за пристигането на детето си. По този начин двойката, която скърби за загубата на бременността, не само оплаква детето, което са загубили, но и детето, което никога няма да бъде.

Загубата на бременност има силно емоционално въздействие върху родителите и моментът на получаване на лошата новина може да предизвика криза на тревожност или мъка в единия или двамата членове на двойката, проявявайки временни симптоми като сърцебиене, изпотяване, треперене, студени тръпки , чувство на недостиг на въздух или зачервяване, болка или дискомфорт в гърдите, гадене или болка в корема, чувство на замаяност, несигурност, замаяност или припадък, чувство на нереалност или отделяне от себе си, страх от загуба на контрол или полудяване, страх да умре Тези симптоми обикновено изчезват през следващите няколко минути и отстъпват място на процес на скърбене.

След претърпяна загуба се въвеждат в действие редица механизми, които съставляват процеса на подготовка на мъката. Мъката е естествена и универсална реакция, но тя е нещо индивидуално, уникално и всеки човек ще я изживее и прояви по различен начин. Това е глобално преживяване, което засяга не само психологическите аспекти, но и емоционалните, социалните, умствените, физическите и духовните аспекти.

Нормалният период на траур изисква от 6 месеца до една година. Въпреки че скръбта е индивидуално преживяване, тя обикновено се случва в различни фази, въпреки че не всички хора ги преживяват по един и същи начин:

• Шок или неверие. Характеризира се със замаяност, която предпазва партньора от въздействието на загубата. В този период, който може да продължи от часове до две седмици, се случват емоционални експлозии, което прави комуникацията много трудна. Родителите могат да бъдат неспособни да вземат решения и да се нуждаят от много помощ дори при най-простите задачи.
• Носталгия и търсене. Те се проявяват с остри епизоди на болка, мъка, гняв и вина. Чувствителността на родителите е на повърхността. Родителите често изследват развитието на бременността ден след ден и започват да се критикуват за определени действия, извършени по време на бременността „сигурни ли сте, че лекарството, което сте взели, не е било опасно?“, „Трябваше да спра да пуша“ „нямахме нищо друго освен да имаме имали сексуални връзки в края на бременността ”, или дори могат да прожектират гнева си към здравния персонал, обвинявайки ги за фаталния изход. Появяват се и реакции, които не показват психопатологични промени и се проявяват като съзнателен опит за търсене на мъртвото дете, при който някои жени съобщават, че след раждането чуват бебешкия плач или усещат движения на плода вътре. Те се чудят какво се е случило, са склонни да се изолират от социалния кръг и да се опитат да изяснят загубата, търсейки причина. Обикновено трае между три и шест месеца.
• Дезорганизацията. Той има известна прилика с депресивни заболявания, изглежда тъга, апатия, безсъние, анорексия, намалено самочувствие, липса на внимание, социална изолация и чувство за липса на бъдещи цели. Родителите започват да се чувстват виновни за неспособността си да се излекуват от загубата и могат да поемат ролята на болен човек, за да прикрият депресията си и да избегнат критиките. Това е период, който може да продължи между шест месеца и една година.
• Реорганизация. Където има постепенно пренастройване и приемане на смъртта на сина. Постепенно започва нормалният живот и са включени планове за бъдещето. Въпреки че любовта към детето не се е променила или е намаляла, родителите са се научили да живеят отново, включвайки загубата в живота си и възвръщайки оптимизъм отвъд болката. Продължителността е от 18 до 36 месеца.

Продължителността на времето на скръбта ще зависи от семейната структура, личността на родителите поотделно и двойката и, разбира се, външната помощ.

Специалистите препоръчват да изчакате 6 месеца след загубата, за да забременеете отново, за да избегнете това, което обикновено се нарича „сурогатно дете“. Отказът от траур за дете чрез незабавно зачеване на друго пречи на незаменимия акт на „пускане“ на изчезналото бебе. Новото бебе има право да съществува самостоятелно и да намери своето истинско място в семейството и това ще зависи тясно както от качеството на процеса на скърбене на майката и бащата, така и от способността им ясно да го разграничат от опита. .