Трябва да изхождаме от идеята, че всеки се изпотява при определени обстоятелства. The изпотяването е начин тялото ни да регулира температурата, които трябва да имат граници, за да не ни създават никакви проблеми. Поради тази причина, когато се сблъска с високи температури или енергийни изгаряния, тялото действа, като се охлажда, като изхвърля течността, която е потта.
Es възможно да се избегне изпотяване на подмишниците, въпреки че както казваме, това е нормално в по-голямата част от случаите. Има само 3% от населението, което има проблема, известен като хиперхидроза, която има прекомерно изпотяване. Във всеки случай проблемът с изпотяването винаги може да бъде овладян в по-голяма или по-малка степен.
Защо се появява изпотяване
Както казваме, изпотяването в подмишниците, а също и в други части на тялото е нормално в по-голямата част от случаите. Това се случва, когато тялото трябва да се охлади. Ако правим интензивни физически упражнения и температурата ни се повиши, тялото го балансира с външността чрез изпотяване. През лятото с високи температури се случва същото. Всеки генерира пот, особено в тези области, където има повишена концентрация на потните жлези като подмишниците, лицето или стъпалата и дланите на ръцете.
Ако сте произвежда хиперхидроза може да се дължи на генетични причини. Има отказ в нервната система, който кара мозъка да изпраща сигнали към жлезите, така че излишното изпотяване се произвежда без причина. Възможно е също така да генерираме повече пот при определени обстоятелства, като например при тревожни процеси, по време на бременност, менопауза или когато приемаме някакви лекарства. Тези ситуации обаче са временни и затова обикновено е нещо специфично. Също така по време на юношеството, когато има хормонални промени, може да настъпи прекомерно изпотяване.
Решения за избягване на потта под мишниците
Антиперспирантите са най-използвани за ограничаване на проблема с потта в подмишниците от външен начин. Конвенционалният дезодорант покрива миризмата на пот, но антиперспирантът се опитва да предотврати изпотяването. Помага в повечето случаи, въпреки че в някои е необходимо да се вземат повече мерки. Друго лекарство може да бъде традиционният камък на стипца, който също е естествен. Дори използването на талк може да помогне малко, за да се избегне излишната пот, тъй като тези прахове абсорбират влагата, но няма да ни защитят, ако потта е твърде много.
Има лечения, предназначени за хора, които имат такова прекомерно изпотяване, че това засяга ежедневието им. В тези случаи можете да използвате известен като ботокс, тъй като за активността на потните жлези се избягва това изпотяване.
Други действия за избягване на изпотяване
Ежедневно имаме някои поведения, които могат да увеличат производството на пот, а също и миризмата, която има, тъй като има много общо с токсините, които тялото ни изхвърля. Ще знаем, че има хора, които се потят и миришат по-малко от други, и това се дължи на някои фактори. Е важно е да се грижите за диетата и избягвайте пикантни храни, алкохол и кафе, освен наситените мазнини. Диета, фокусирана върху храни като плодове и зеленчуци, може да подобри този проблем.
Що се отнася до епилацията, има много хора, които питат дали обръснете подмишниците може да помогне за предотвратяване на това изпотяване. Е, въпреки че не е вярно, че спира производството на пот, ако имаме коса в подмишниците, тя е импрегнирана с пот и предлага по-устойчива миризма. Ето защо е много по-хигиенично да ги обръсвате в тези случаи, тъй като лесно можем да премахнем миризмата.