Ако сте бизнес жена, която трябва да бъде добре отпочинала през цялото време, за да се представя най-добре в личния и професионалния си живот, тогава трябва да знаете, че сънят ви е от съществено значение и че почивката ви не трябва да го отвежда на заден план във вашия живот . За много неща, които трябва да направите, или за висящи задачи, които смятате, че не могат да чакат ... Сънят е от съществено значение.
В действителност всичко може да изчака, но вашата почивка. В този смисъл е важно да вземете предвид как да почистите спалнята си, за да спите по-добре и почивката ви да е реална. За всичко това, не пропускайте следните съвети, за да бъде вашата почивка страхотна благодарение на вашата спалня.
Може би, последният път, когато почиствахте старателно дома си, пренебрегвайки спалнята си ... И това е най-важният престой! Затова отделете малко време, за да знаете как да го почистите правилно, за да можете да си починете по-добре през нощта. Не губете подробности!
Почистете матрака
След като извадите леглото, почистете матрака с аксесоарите за тапицерия и цепнатини. След това разпределете цяла кутия сода за хляб по цялата повърхност на матрака; оставете го да престои час-два, след което отново прахосмукачка. Вашият матрак ще бъде чист и без бактерии, нещо съществено за подобряване на почивката ви във всички аспекти.
Измийте възглавниците
Измийте възглавниците в машината по две с хладка вода. Изпълнете допълнителен цикъл на центрофугиране, за да отстраните възможно най-много влага. Поставете възглавниците в сушилнята на слаб огън с няколко топки за сушене и ги оставете да изсъхнат, докато изсъхнат много. По този начин, в главата и лицето ви няма бактерии и ще можете да си почивате много по-добре всяка вечер.
Не забравяйте, че имате място под леглото!
Вакуумирайте под леглото и покрай тапицирани парчета (като табла). Използвайте влажна кърпа, за да почистите первазите, рамката на леглото и нощните шкафчета. По този начин ще имате всичко по-чисто и ще почувствате, че домът ви е много по-добре обгрижван.
Дръжте праха на разстояние
Ако все още ги нямате, трябва да закупите протектори за матраци и възглавници, за да запазите акари и алергени във възглавницата, а масла и лосиони за кожата навън ... по този начин ще се грижите за кожата си и ще си почивате по-добре.
Тези съвети, макар и да изглеждат очевидни, често се пренебрегват. Ето защо е важно да ги имате предвид, за да подобрите нощната си почивка и да се събуждате като нови всяка вечер. По същия начин е необходимо и вие да имате свежа среда и светлината да е правилна за вашата нощна почивка. Ако е необходимо, променете навиците си през нощта, за да насърчите по-добра почивка.