Когато става въпрос за здравословна връзка с друг човек важно е да се установят редица граници в него. Поставянето на тези граници обаче не е лесна или проста задача за всеки, който има партньор. Трудността възниква, защото гореспоменатите граници трябва да се стремят, от една страна, към благополучието и на двамата, а от друга към самата връзка.
В следващата статия ви даваме необходимите насоки да установи граници в една здрава връзка и да постигне определено благополучие в нея.
Границите в двойката
Поставянето на граници във връзката не е нищо повече от това да уведомите любимия човек, че въпреки че може да има желания или предпочитания, различни от техните, уважението присъства по всяко време в двойката. Никой не е по-прав от другия, тъй като взаимното уважение и баланс трябва да присъстват по всяко време. Ограниченията в рамките на двойката са нещо наистина полезно за всеки тип връзка:
- Да оставим настрана толкова много емоционално изнудване и манипулация в двойката.
- Комуникацията е много по-течна между двамата, нещо, което много облагодетелства връзката.
- Повишава самочувствието и увереността на двойката
- Намалете нивата на стрес произвеждани на дневна база.
- нека запазим напълно здрава връзка.
Как да зададете граници в рамките на двойката
Има серия от насоки или съвети, които трябва да следвате, когато установявате определени граници в рамките на връзката:
- Границите трябва да се поставят в моменти, подходящи за двойката. Не е същото да ги установим, когато духовете са на повърхността, отколкото когато и двамата са отпуснати и напълно възприемчиви.
- Границите са установени така, че връзката да е възможно най-здрава и да продължи във времето. Това е истински тест за любов и уважение към себе си и към другия човек.
- При установяване на границите е важно да се поддържа определена дистанция между емоционалната привързаност към двойката и нуждите, които връзката трябва да има, за да се достигне определено ниво на благополучие в нея. Въпреки че това е нещо, което може да струва в началото, не се колебайте да извършите откъсване от любимия човек и плавно установяване на гореспоменатите граници в рамките на връзката.
- Когато поставяте граници, е важно да сте искрени и честни със себе си. Не е възможно да се преструваме, че двойката спазва границите, ако ние не сме в състояние да уважаваме техните.
Накратко, границите във всяка връзка нямат друга цел освен постигането двойката да издържи с времето и да е възможно най-здрава. Важно е, за да бъде изпълнено това, да има уважение на всеки човек да спазва ограниченията, установени от партньора му. Не е нещо лесно или просто за установяване, въпреки че е нещо, което е от съществено значение, когато двойката работи във всички аспекти.