Проблемът с наличието на скучна кожа е, че изглежда безжизнено и ни добавя години. В много случаи проблемите не са примеси или бръчки, а умората, която се натрупва и прави кожата ни да изглежда скучна и с лош тонус. Има няколко неща, които можем да направим, за да си възвърнем здравата и светеща кожа, което също ще бъде от полза за нас.
а светеща кожа Може да се постигне с грим, но истината е, че кожата също е показател за нашето здраве, затова трябва да имаме предвид, че нещо се обърква, когато е безжизнено и с лош тон. Ето защо трябва да се опитаме да осветим скучната кожа.
Хидратация отвътре и отвън
Ако никога не сте правили теста, време е да го направите, ако вашият кожата е изключена и му липсва светимост. По-голямата част от времето се дължи на липса на хидратация. Ако смятате, че използването на овлажнител отвън е достатъчно, грешите. Направете теста и се опитайте да приемете два литра вода с инфузии и вода за една седмица. В края на тази седмица вероятно вече сте забелязали промяната в кожата си, която ще бъде по-сочна, блестяща и с по-малко бръчки.
Оксигенация на кожата
Друго нещо, което проверихме е, че оксигенация на кожата много е важно да имате подходящ тон и цвят. Кислородът на тъканите е много прост. Със сигурност неведнъж, след като се занимавате със спорт, сте забелязали, че вашият тонус на кожата е наистина здрав, което произтича от оксигенацията на тъканите отвътре. Така че едно от най-добрите неща, които можете да включите в живота си, са умерените упражнения. Това ще ви помогне по много начини, от оксигениране на кожата до елиминиране на токсините, подобряване на циркулацията и особено на нашето настроение.
Гледайте какво ядете
Храната също е нещо, което пряко влияе върху състоянието на кожата ни. За красива и блестяща кожа е необходимо да имате диета с антиоксиданти и храна които осигуряват протеини и особено много витамини. Зеленчуците и плодовете трябва да са в основата на добрата диета.
Ефектите от стреса
Стресът е един от най-големите врагове на здравето от нашата кожа, тъй като има много различни ефекти върху нея. Един от тях може да бъде да ни придаде тъп тон, да създаде повече бръчки или да намали блясъка. Ако вече сме добавили физически упражнения към уравнението, тогава вече имаме страхотен фактор за прекратяване на стреса. Можем да добавим и други подробности, като например извършване на релаксиращи дейности като йога.
Часове сън
Със сигурност сте проверили също, че добрата почивка ни кара да се събуждаме със светеща и отпочинала кожа. The часове сън и почивка Те помагат на кожата да се възстанови от претърпените щети и да се регенерира, така че е идеалното време да се погрижите за нея с много специфични продукти.
Използвайте правилните продукти
Лос козметични продукти които използваме са от голямо значение, ако ги използваме добре. Трябва да имаме предвид, че те трябва да са подходящи продукти за нашия тип кожа, така че да нямат нежелан ефект върху нея. Винаги трябва да избираме специфични продукти за типа кожа и за случая, тъй като нощните кремове, които се опитват да се регенерират, се различават от дневните кремове, които предпазват от външни агенти и овлажняват.
Присъединете се към масажите
Друго нещо, което можем да направим и което няма да ни струва, е да правим масажи на лицето. The йога за лице Това е добра алтернатива за подобряване на тонуса на нашата кожа и за подобряване на нейното кръвообращение.