Лос мобилните телефони се превърнаха във важна част от живота ни, толкова много, че понякога изглеждаме погълнати от цялата информация и забавления, които тези устройства ни предлагат. Мобилните телефони имат много добри неща и много предимства, но те също така показват лошата си страна в много аспекти, тъй като има хора, които не могат да живеят без тях и които дори имат поведенчески проблеми, свързани с тези мобилни телефони.
Можете да направите положително и отговорно използване на мобилни телефони и на социалните мрежи, които са дали толкова много за разговори. Това е нещо важно, ако искаме да се изправим пред всички предизвикателства, които тези устройства ни поставят и които продължават да бъдат противоречиви, като защита на личния живот или социални отношения. В нашите сили е да използваме най-добре мобилните телефони.
Контролирайте времето, което прекарвате с мобилния си телефон
Прекарваме все повече и повече време с мобилния си телефон, нещо, което може да ни навреди, защото намаляваме времето за свободно време и почивка или дори времето, което да прекарваме с приятелите или семейството си. Имаме чувството, че винаги бързаме, но можем да прекараме няколко часа свързани с мобилни телефони и социални мрежи. Ето защо приложения като Instagram вече ни позволява да виждаме ежедневните часове които харчим в социалната мрежа, а също и в медиите и дори ни позволява да пуснем известие, за да не надхвърлим ограничение във времето. Добра идея е да поставите фиксиран лимит за използването на социални мрежи и интернет, за да не се закачате, тъй като всичко може да доведе до това да прекарваме все повече и повече време свързани. Ако ограничим времето си, ще разберем, че не е нужно да прекарваме толкова часове пред екран и че това всъщност ни боли.
Полезни приложения
По-добре е да имаме приложения, които са ни полезни на мобилния телефон, тъй като в противен случай рискуваме да бъдем закачени в продължение на много часове, гледайки всичко в тях. Наличието на приложения за игри или магазини само ни кара да прекарваме повече часове в интернет, без наистина да ни носим нещо добро. В действителност по-голямата част от приложенията са ориентирани към потребителите, така че в крайна сметка харчим повече почти без да осъзнаваме. Важно е изберете добре приложенията, които оставяме на мобилния телефон и би било по-добре да оставим тези, които ще ни бъдат полезни, и да избягваме тези, които ни карат да губим време или да консумираме прекомерно. Това е нещо, което също можем да контролираме, но трябва да избягваме определени изкушения.
Използвайте мобилния си телефон като инструмент
Мобилните телефони са инструменти, които са ни улеснили живота по много начини и понякога изглежда забравяме за това. В мобилен имаме калкулатор, календар, бележки, можем да записваме задачи и задайте аларми, освен че разполагате с карти в реално време, можете да виждате времето и да разполагате с цялата необходима информация с търсачки като Google. Това е наистина полезен инструмент за всякакви неща в живота, в ежедневието ни, но само ако знаем как да използваме добре мобилния телефон и избягваме да го използваме по такъв начин, че да бъдем погълнати и контролирани от интернет света и цялата му информация.
Внимавайте със социалните мрежи
Социалните мрежи са тези, които са създали най-много проблеми за всички. Има хора, които са свързани с използването на тези мрежи, в които виждаме живота на други хора на хора, който понякога дори не познаваме. Много хора продават животи, които дори не са автентични и начин на живот, който почти никой не може да си позволи, създавайки усещане за провал пред реалността, която никога не е толкова захаросана. Ето защо трябва да сме наясно с използването на социалните мрежи и че винаги се показва добра или дори фиктивна страна на определен живот, за да се избегнат вредните ефекти от тези социални мрежи.