Рожденият ден не трябва да е проблем, а точно обратното. Това е синоним на живот и мислене за всичко, което ни остава, за да се насладим. Погледнете красиво на 40 Това е нещо много лесно за постигане, тъй като те казват, че 40 са новите 30, така че имаме още много работа.
Всяко десетилетие, което изминаваме, има своите добри неща, а други - по-малко добри. Поради тази причина да бъдеш красива на 40 се постига и с малко отдаденост на тялото и кожата ни. Всичко това подпомогнато от последния щрих на дрехите или грима. Днес ние обясняваме как можете изглеждат повече от прекрасни, когато навършите четиридесет.
Как да бъдем красиви на 40, като се грижим за кожата си
С течение на времето е нещо, което не можем да спрем. Разбира се, с известна помощ винаги можем да се опитаме да не се случва толкова бързо. Кожата в области като лицето или шията е много по-чувствителна. Което кара изминаването на годините да й се отрази страхотно. The загуба на колаген Това е неизбежно, но затова се нуждаем от най-добрите кремове, които да ни помогнат. Лицето, шията и деколтето са трите основни части, които трябва да се имат предвид.
Ще използваме всеки ден подхранващи почистващи кремове. И двата крема под формата на мляко и масла са идеални за лечение на лицето ни. Разбира се, винаги избирайте кремове, които ще стимулират клетъчната функция. Веднъж седмично можете да прилагате подхранваща маска, както и стягаща. Не забравяйте, че когато прилагате кремовете, не трябва да разтягате кожата твърде много, особено на места като тъмни кръгове. В тази област направете малки докосвания, вместо да влачите продукта, защото това може да улесни появата на нови бръчки. Потърсете козметика, която е против стареене и с антиоксиданти.
Изглеждате красиви на 40 благодарение на диетата и упражненията
Храната е друг ключ към това да бъдеш красива на 40 години. Знаем, че някои килограми започват да се съхраняват там, където не трябва. Тук, както и през други десетилетия, трябва да контролираме какво ядем. Не се увличайте от тези бързи диети защото не са полезни за никого. Изберете баланс в храната си, като избягвате предварително приготвените храни, оставяте настрана превръзките и избирате храни, които покриват всички хранителни групи, които познаваме. Не забравяйте, че въглехидратите също трябва да бъдат във вашата диета. Може би в по-малка степен и винаги ще зависи от физическите упражнения, които имате, но е по-добре да не ги оставяте настрана.
Пийте много вода, както и билкови чайове или зелен чай, тъй като съдържа много антиоксиданти. Метаболизмът ще се забави малко, затова трябва да се спрем на ястия с голямо количество протеини и зеленчуци, както и по-малка порция въглехидрати. The сърдечно-съдови упражнения Също така ще ви помогне да видите тялото си много по-добре и да се чувствате по-здрави. Половин час колоездене три пъти седмично, както и пилатес или йога винаги са много успешни комбинации.
Как да се обличаш на 40
Няма конкретно правило за всяко десетилетие. Най-хубавото е да следваме това, което ни казва тялото ни. Опитайте се да носите тези дрехи, които ни облагодетелстват според формата му. Нуждаем се от стил, който не е нито твърде класически, нито твърде крещящ. Равновесието винаги е в средните условия. Потърсете точките, които искате да подчертаете, и тези, които предпочитате да скриете. По този начин ще знаете какъв тип дрехи ще ви бъдат любими. Например да носите през деня нищо като дънки, обувки със среден ток, блуза и блейзър. Миди поли или гащеризон Те също са перфектни опции както за деня, така и за най-важните събития.
Грим и прически за жени над 40 години
Не са ви необходими слоеве и слоеве грим. Естествено и това, което заличава определени несъвършенства, е всичко, което търсим. Моливи за подплата, както и спиралата винаги ще бъдат най-добрите ни съюзници. Най-добре е да търсите неутрални цветове, освен ако през нощта не можем да носим по-подчертан стил. Що се отнася до прическите, Боб реже те остават основни. Както средна коса, така и къса коса със страничен бретон. Ако искате да носите по-дълга коса, не забравяйте, че някои светлинни вълни също добавят онази естественост, която търсим.