Бременността и раждането включват серия от физически и психически промени за бременната жена. След раждането може да се случи в живота на въпросната жена да присъстват чувства като тъга или апатия. В някои случаи се появява лека следродилна депресия или това, което е популярно като бебешки блус.
В следващата статия ще говорим малко повече за този психичен проблем, който много майки и какво да направя по въпроса.
Умът на майката след раждане
Довеждането на бебе на този свят трябва да бъде момент на щастие и огромна радост за всяка майка. Има обаче жени, които са склонни да изпитват обратното, чувство на тъга и безпомощност. Тези чувства обикновено са нормални, тъй като фактът на раждането е нещо наистина трансцедентално, което трябва да се усвоява с течение на дните. По този начин майката може да се чувства напълно щастлива някои дни, а други дни да се чувства поразена от факта, че е родила бебето си.
Какво е бейби блус
Бременността и последващото раждане причиняват доста важни хормонални промени в тялото на майката. Тези промени ще засегнат пряко емоционалното здраве на майката. Някои жени ще изпитат негативни чувства или емоции като:
- проблеми със съня
- Умора и умора
- Плаче внезапно и често
- Раздразнително поведение
В случай, че страдате от някои от описаните по-горе симптоми в дните след раждането, е възможно да страдате от това, което е известно по популярни начини като бебешки блус или лека следродилна депресия. Тези чувства обикновено изчезват няколко дни след раждането и е нормално поради хормоналните промени, които тялото е претърпяло след раждането.
Какво да направите, ако майката страда от лека следродилна депресия
В случай, че страда от този емоционален проблем, жената изобщо не трябва да се тревожи, тъй като това е нормално. С изминаването на дни подобни чувства ще изчезнат напълно и радостта и щастието ще преобладават в емоционалното състояние на майката.
През първите дни на бебето е важно майката да се обгради с близки хора и да усеща възможно най-голяма подкрепа. Адаптирането към нов живот не е лесно и Ето защо е ключово той да получи възможно най-много любов и обич от семейството и приятелите.
Също така е важно да почивате колкото е възможно повече, за да се възстановите от раждането.. Да се чувстваш отпочинал и отпуснат помага за поддържане на настроението. Въпреки че може да е трудно да спите добре през първите нощи от живота на бебето, трябва да бъде приоритет да се опитате да почивате, така че тялото и умът да се чувстват спокойни.
В крайна сметка, Лека следродилна депресия или бебешки блус често изпитват много майки в дните след раждането на бебето си.. Чувството на някаква тъга или апатия е следствие от хормоналните промени, които тялото на майката е претърпяло по време на бременност и последващо раждане. С течение на дните емоционалното състояние на майката обикновено се подобрява, като се дава приоритет на чувства като щастие.