Маникюр Дизайн на ноктите Ръчна мода Ноктите Nail Art
Това е много лош навик За да хапе ноктите, изобщо не е естетичен и може да създаде проблеми. В този смисъл искаме да ви разкажем за това какви са най-добрите домашни средства така че можете да избегнете този лош навик.
В много случаи откриваме в природата решение на различни проблеми и този път искаме да ви покажем различните средства, които можете да приложите върху ноктите си.
Ухапването на ноктите е известно още като онихофагия, е използваното медицинско наименование. По-голямата част от тях обаче избират да го наричат гризане или директно гризане на ноктите. Обикновено се мотивира от нерви, безпокойство, стрес или страх.
Това не само е естетически проблем, но също така понякога причинява рани или инфекции по кожата, пръстите, кожичките и околната кожа.
Как да избегнем гризането на ноктите
Този лош навик се появява в травматични или стресови ситуацииКато например изпит, загуба на работа, страдание от близък човек, пътуване със самолет.
Трябва да имаме предвид, че когато захапваме ноктите си, ние не само ги захапваме, но и меките тъкани на пръста и кожичките. Какво може да генерира различни усложнения:
- Кървене и рани.
- Болести, произведени от бактерии или гъбички по нокътя.
- Деформация de нокти y dedos.
- Зъбни проблеми, износване на емайла и повишена склонност към кухини.
- Наранявания на устата.
- Стомашни заболявания.
- Дихателни проблеми.
Домашни средства за избягване на гризането на ноктите
Това засяга не само естетикатаСъщо така хората, които са склонни да си хапят ноктите, са склонни да крият ръцете си от срам или да ги крият, когато правят това.
Тази мания е много трудна за контролиране и в много случаи хората несъзнателно слагат ръце до устата си. Всъщност, за да спреш да си гризеш ноктите, от което се нуждаеш воля, известни усилия, ангажираност и се възползвайте от домашните лекарства, които ще видим по-долу.
Пийте отпускащи инфузии
Билките, които откриваме при билкарите, могат да ви помогнат да намалите безпокойството и нервите и по този начин да избегнете този лош навик. В повечето случаи стресът е основният стимул за гризане на ноктите.
За да подобрите състоянието си, ви съветваме да вземете валериана или пасифлора за да постигнете целта си. Както знаете, приготвянето на запарка е много просто, необходими са ви 20 грама от билката, която искате, и чаша вода. Оставете водата да заври и добавете кипенето, Оставете да се влива в продължение на 5 минути, прецедете сместа и я изпийте, преди да се охлади.
Дъвка
Натоварената уста може да ни помогне да избегнем гризането на ноктите, в този случай, дъвката може да бъде едно от най-простите и лесни средства за изпълнение.
Дъвките служат за намаляване на тревожността и премахване на мъката, това пречи на ръцете ни да отидат до устата ни и да хапят ноктите. Не приемайте дъвката със захар, което ще доведе до кухини. От друга страна, можете да изберете и корени като джинджифил и женско биле.
Стиснете топка
Простият факт да имаме топка в ръцете си вече може да ни бъде от полза. Ръцете ще бъдат заети и по този начин ноктите могат да останат в идеално състояние.
употреби гумени топкиТе могат просто да бъдат притиснати с голяма сила и също така са добра идея за премахване на безпокойството или мъката. Ако се чувствате мързеливи, вземете една от тези топки, за да преминете през тази ситуация.
Нанесете чесън или лимон
Можете също да кандидатствате етерични маслаТъй като обаче получаването е по-скъпо, предлагаме да кандидатствате в нокти чесън или лимонов сок.
Лимон, чесън или черен пипер на прах може да ви помогнат да се откажете от този лош навик. Много хора решават да приложат тези средства, когато нокът влезе в контакт с езика, за да имат рефлекторен акт за незабавното му отстраняване.
Носете ръкавици
От друга страна, носете ръкавици докато у дома също може да бъде полезно. Това е просто, защото след като ги сложите, ще забравите за тях и когато ръката ви отиде директно към устата, тя ще срещне плата. Това може да бъде много полезна мярка за тази задача.
Можете да сложите ръкавици докато гледате телевизия, вие си почивате на дивана или фотьойл или след вечеря по време на десерт с приятели или семейство.
Следвайте диета, богата на етерични масла
Ако сте от онези, които хапят ноктите си поради нерви или защото трябва по някакъв начин да премахнете безпокойството по отношение на храната, препоръчваме ви да го следвате диета, богата на витамин В и омега 3 киселини.
Храните, които ви препоръчваме да включите, са:
- Мляко.
- Сушените плодове.
- Сьомгата.
- Овесът.
Надяваме се тези трикове могат да ви помогнат за да се борите с този лош навик. Въпреки че в началото не изглежда сложно, много е трудно да се отървем от вредния навик, когато вече го имаме много вътрешно.