Обикновено закъснявате ли за работа Имате ли проблеми с намирането на ключовете си сутрин и/или се стресирате, когато забравите мобилния си телефон и трябва да проследите пътя си? в Bezzia искаме да те направим по-прости сутрини за да забравите сутрешните състезания.
След като всички се върнахме към рутината, имаме нова възможност възприемете рутините което ще ни помогне да спестим време и да намалим стреса сутрин. Така можем да започнем сутринта по-спокойно и да се почувстваме по-разтоварени от работа, когато се върнем у дома. Искате ли да знаете какъв е нашият план?
Сутрините са свързани със стреса в много домове. Често започваме деня, като вземаме малки решения, които ни изтощават, обременени и бързаме. Смятате ли кой е най-добрият начин да се изправите срещу деня? Накарайте нещата да вървят гладко, това е нашата цел днес!
Оставете дрехите и чантата си готови предната вечер
Сутрините не са най-доброто време да седнете пред килера и да вземете решения. Спрете да губите време сутрин и подгответе дрехите си предната вечер. Идеалното е да го поставите опънат винаги на едно и също място, за да можем сутринта да сложим автопилота.
Помислете за удобно за вас място и всяка вечер, когато проверявате времето, подготвяйте всичко, от което се нуждаете. И когато казваме всичко включваме и чантата и всичко, което трябва да вземете със себе си.
Забравете мобилния
Шест сутринта не е най-доброто време да четете имейли, да отговаряте на Whatsapps или да разглеждате любимия си акаунт в Instagram. След като изключите мобилната аларма, разгледайте възможните извънредни ситуации и приберете го в чантата си че вече сте подготвили. Забравянето на мобилния ви телефон сутрин ще ви спести време.
Душ, сутрин или вечер?
Душ през нощта Помага ни да спим по-добре и спестяваме време сутрин. Трудно е да се противоречи на този последен аргумент и въпреки това много хора все още предпочитат да се къпят сутрин. Обсъждането на най-добрия момент е загубена битка, много лично решение без съмнение.
Масата за закуска
Оставянето на масата за закуска през нощта ще ви спести време сутрин. След вечеря преминете през кухнята и се възползвайте от възможността да оставите всичко, което можете да приготвите: покривка, салфетки, чаши точно до сокоизстисквачката, чашките ... По този начин ще избегнете отварянето на ненужни шкафове и непрекъснатите „сривове“ в кухнята.
Проветрете, направете леглото и прахосмукачка
Възползвайте се, докато се къпете или закусвате отвори прозорците и проветрете спалните. Свалете добре завивките от леглото, когато станете, така че и то да се проветрява, преди да го направите минути по-късно. Ще се радвате да намерите стаята ефирна и подредена, когато се върнете вкъщи от работа.
Инвестирайте в a прахосмукачка за роботи! Преди да излезете от дома, оставете робота да работи, така че когато се върнете, той вече е свършил работата си. С едно обикновено „отметка“ можем да спестим много време следобед и да го посветим на други неща, които са по-задоволителни от почистването.
Както може би сте забелязали, те са прости и лесни за възприемане на рутини, в които ние можем и „трябва“ да включим цялото семейство. Предвиждането и оставянето на свършената работа през нощта не само ще ни помогне да спим по-добре, но и ще допринесе за това по-спокойни утрини и отпуснат. Забравете бързането, стреса, причинен от това, че не сте открили това или сте забравили това ...
Има семейства, които поставят толкова кошници, колкото членове на групата на входа, за да организират чантите и раниците си за следващия ден; има и други, които предпочитат да използват мебел в спалните си за тази цел. Важното нещо да се намери по-практична система за вас и отделете 10 минути на нощ, за да го актуализирате.
Приемането на здравословни съчетания, за да спестите време и да започнете деня спокойно, е във ваша ръка. Ще посмеете ли да приложите нашите съвети? Каква друга рутина според вас може да ни спести време сутрин?