Да не се чувства, за да не страда. Може да ви изненада, но това е много често срещано отношение днес от страна на много хора, които са претърпели любовно разочарование. Сантиментален провал или разкъсване, което не се управлява правилно, може да ни остави определени страхове и най-вече необходимостта да се „защитим“. За да избегнем влюбване отново, защото свързваме думата любов с „страдание“.
Ако това е вашият случай, ако смятате, че е по-добре да не рискувате да започнете нова връзка, защото сте сигурни, че ще страдате отново, ви каним да прочетете тази статия. Автентичното щастие никога не може да бъде гарантирано, през целия ни жизнен цикъл нищо не е сигурно, но любовта, способността да предложим това чувство и да го получим, винаги е приключение, което заслужава. живейте смело. Затова нека вземем предвид редица важни идеи.
Какво всъщност стои зад този страх от влюбване?
Страхът от повторно влюбване е защитен механизъм, който установяваме, за да се предпазим. Мислим, че по този начин ще постигнем a личен баланс с което, за да се измъкнем от вчерашното страдание, но в действителност това, което постигаме, е да избегнем изправянето пред истинския проблем. Нека да видим тогава какво се крие зад тази обща идея:
Ненадмината лична история
Провалът на предишна връзка несъмнено обикновено е онази стена, която ни пречи да се движим нормално напред, като смели хора, желаещи да имат нови партньори. Понякога остава не само болката, но и негодуванието, че не сте успели да простите и затворите сцена по подходящ начин.
Трябва да сме наясно, че животът има моменти на щастие, но болката, загубата или разочарованието са измерения, които също трябва да бъдат част от това, което сме. И ние ще го направим да се учат от тях да растат като хората. Знаем, че не е лесно да приемем предателство или дори „не те обичам вече“, но колкото по-скоро приемем случилото се, толкова по-добре ще преминем тази „лична бездна“.
Как тогава успяваме да се справим с тези загуби, с това разпадане на връзката с човека, когото обичахме? С емоционална интелигентност. Раздялата е като преминаване през дуел: Имате право да плачете, да крещите, да търсите вашите самотни моменти и да се ядосвате. Но по-късно трябва да приемете случилото се, мислейки, че миналото е минало и че заслужавате да бъдете щастливи отново. Извинете, не изглеждайте виновни, или ще подхранвате още повече гняв, просто става въпрос за „пускане и продължаване напред“.
Силен защитен механизъм
Хората създават мощ през целия ни живот защитни механизми съзнателно или несъзнавано, чрез което да се опита да води функционален живот. Въпреки че в нас самите има пустота, онзи незараснал гняв, онази непростена болка или онази тъга, която не можем да облекчим.
Много е трудно да прекарате цял живот с това чувство, със страха да не се влюбите отново. Това е нещо, което ни прави още по-крехки, защото губим възможности да бъдем отново щастливи, да залагаме на живота и себе си. Болката от преди трябва да остане в миналото, идеалното е да се счупят тези защитни стени и да се осмелите да обичате отново, след като сте получили предишно обучение.
Мислете за предишния си неуспех като за извлечен урок, който сте приели със зрялост, поддържайки много силно самочувствие. Имате право да обичате отново, така че е време да Прогонете погрешната идея, че да обичаш означава да страдаш.
Смейте да се влюбите отново, вслушайте се в нуждите си
Знаем, че имате нужда от време. Преодолейте една връзка това, което ни е наранило, изисква време и бавен процес на ежедневно усъвършенстване, където ентусиазъм и мотивация не трябва да липсват. Така че би било идеално, ако вземете предвид тези идеи:
- Слушайте се всеки ден. Какво чувстваш днес? Ако все още има недоволство или тъга във вас, изправете се срещу тях. Управлявайте тези негативни емоции и ги трансформирайте в обновени илюзии. Уверете се, че във вас не е останало недоволство.
- Запознайте се с нови положителни емоции: Правете нови проекти, правете промени в живота си, опитвайки се всеки ден да не ви напомня за онзи човек, когото сте оставили. Ако в даден момент лошите спомени се върнат, изправете се срещу тях, осъзнайте, че сте нова и по-силна жена, че сте способни да прощавате и че за вас миналото е минало. Вече не съществува. Сега важното е вашето „тук и сега“.
- Отворете вратата си за всяка възможност, която ви прави щастливи. Не става дума за търсене на партньор веднага, изобщо. Това, което ни интересува преди всичко, е да бъдем добри със себе си, не бързаме и не се задължаваме. Ще се радваме кои сме, какво виждаме пред огледалото си и онзи личен процес, в който се опитваме да изпълним собствените си мечти и целите си. Ако по време на този процес се появи някой, който си заслужава, ние ще опитаме. И ще го направим, като запазим самочувствие, знаейки какво искаме и какво не сме склонни да позволим. Сърцето ви винаги ще бъде готово да се влюбите, стига да се осмелите отново да бъдете смели и да заложите на щастието си. И това е нещо, което винаги си струва. Съгласен ли си?
Любовта не винаги е страдание, а път, който може да ни даде ключа ново щастие. Не пропускайте своя шанс.