Ако някой ви е казал, че да бъдеш майка е лесно, ясно е, че те е излъгал, но ако някой ти е казал, че да си майка е най-прекрасното нещо на света, това е истинска истина. Всъщност, когато имате нужда от почивка в майчинството, помислете за нещо, което трябва да бъдете много ясни всеки ден от живота си като майка: правиш най-доброто, което можеш Само като се опитате, вече го правите правилно.
Всички можем да се съгласим, че да бъдеш майка е най-сложната и отговорна работа в света, но в същото време е и най-възнаграждаващата и магическа работа в света. Отглеждането на деца не е лесно, но ВИНАГИ ще си заслужава.
Добрите и лошите дни
Има добри дни, които са наистина добри. Но има и лоши дни ... които могат да бъдат ужасяващи. Как можете да останете емоционално здрави в средата на промените на пелените, безсънните нощи, изблиците на растежа, истериките и т.н.? И към всичко това, освен че сте майка, вие сте и работник, приятел, дъщеря, леля, племенница и дълъг списък.
Да бъдеш майка е трудно, но с тези съвети отсега нататък всичко ще бъде много по-добре за теб:
- Медитирайте Медитирайте колкото можете. Дори и да е 5 минути на ден. Медитацията не означава да сте в позиция за медитация в продължение на 1 час. Понякога е достатъчно да нарисувате мандала за 5 минути и да изчистите ума си.
- Добре прекарано време. Прекарвайте качествено време с децата си. Оставете телефона си настрана и присъствайте в този момент.
- Излезте със семейството си. Правете семейни излети, независимо дали става въпрос за плажа или за игра.
- Качествено време с баба и дядо. Позволете на децата си да прекарват качествено време с баба и дядо. Това ще ви помогне да имате време за себе си и за тях да укрепят връзката си. Децата научават неща от своите баби и дядовци, които ще ценят в сърцата си през следващите години.
- Имате време да изпиете кафе с приятел и говорете за вашите неща.
- Той се смее. Смейте се много и колкото е възможно повече ... особено на себе си! Животът е твърде кратък, за да поддържате изправено лице всеки ден.
- Намерете това, за което сте запалени ... и го направете!
- Ако имате домашни любимци, насладете им се.
- Правя упражнения. Не е необходимо да ходите на фитнес, можете да се движите по много различни начини ... открийте кой е любимият ви вид упражнения!
- Говорете с хората, с които работите, опознайте ги.
- Говорете с партньора си Все още си най-добрият приятел! Отделете време, за да се свържете отново с партньора си, независимо дали става въпрос за чаша кафе, преди децата да се събудят, или нощна среща (дори у дома)
- Насладете се на почивка. Можете да отидете някъде ново и да направите приятно семейно изживяване.
- Насладете се на почивка. Дишайте Правиш нещата по-добре, отколкото си мислиш.
Не забравяйте, че родителството не е лесно, но винаги ще си заслужава. Децата ви са всичко и вие сте всичко за децата си ... И те се нуждаят от вас добре, за да бъдат добре.