Както подсказва името, говорим за момент от голямо значение и максимален стрес, който често се случва зад волана. Истината е, че това наистина е по -важно, отколкото си мислите, защото гняв на шофьора Това ще ни доведе до степен на гняв, което може да ни причини повече проблеми, отколкото си мислим.
Въпреки че е вярно това шофирането е една от обичайните дейности, които извършваме, не винаги е толкова приятно, колкото можем да си представим. Защото стресът може бързо да се натрупа в тялото ни и да доведе до много неблагоприятни чувства и реакции. Открийте всичко, от което се нуждаете!
Какво е гняв на шофьора
Това е моментът, в който напрежението завладява тялото ни, както и гневът и стресът. Въпреки че не всички го демонстрират еднакво, вярно е, че много хора се случват всеки път, когато се качат в колата. Това е така, защото те са по -малко толерантни към това, което правят другите шофьори, защото имат кумулативен стрес. Когато се чувстваме разочаровани, защото искаме да постигнем нещо, но не можем, най -лошата ни част излиза, защото това може да се случи и зад волана. Никой не харесва, че кола пресича кръгово, когато сте в правилната лента или когато трябва да прекарваме дълго време в движение.
И така, какво обикновено правим? Е, обратното на това, което трябва, защото ни е дадено да чуем клаксона в допълнение към обиждайте силно, но и жестикулирайте сякаш утре не съществува. В някои случаи гневът е още по-силен и те провокират другата кола, като се приближават по-близо от необходимото или го канят да спре, за да спори лице в лице.
Причините за пътната ярост
Току -що споменахме някои от случаите, когато има тенденция да се разпространява. Но е вярно, че една от жизненоважните причини е, че човекът вече е склонен към по -подчертан гняв и няма търпение. Защото понякога гневът на шофьора не се откроява, когато има нещо много важно по пътя, а поради детайли, които обикновено се случват многократно и това е редът на деня. Дори когато пешеходец преминава, без да гледа, дори на пешеходна пътека. Това е нещо неизбежно, което се случва, но и нашето поведение. Защо? Тогава защото ние водим наистина стресиращ живот и най -малкият детайл кара стреса да скочи. Следователно не е изненадващо, че толерантността е много ниска за този човек и води до поведения, които не са в унисон.
Също така е това обикновено тълкуваме всичко малко по -различно от това, което се случва в действителност. Може би защото виждаме знаци там, където ги няма. Но ако разберем тази идея, е трудно да я избием от главите си. Ето защо трябва да се опитаме да бъдем малко предпазливи и не винаги да мислим, че всички шофьори се обръщат срещу нас, за да развалят деня ни, защото ако мислим студено, знаем, че не е така.
Как трябва да се контролираме
Не е нещо лесно да се направи, въпреки че винаги има какво да се каже. Затова ще опитаме отново предотвратяваме гнева на водача да излезе от порите ни. По какъв начин? Е, опитвайки се да се отпуснете колкото е възможно повече. Когато седнете зад волана, опитайте се да дишате и винаги мислете положително. Пускането на музиката, която харесвате, винаги е една от най -посочените стъпки. Трябва да имате предвид, че не винаги ще имате легло с рози, буквално. Но не затова трябва да се разочаровате. Защото важното е да стигнете до дестинацията, но и да се насладите на пътя. Не виждайте нещата там, където ги имаме и поради тази причина е по -добре да не тълкувате и винаги да продължаваме пътуването си с високо вдигната глава.