Един от чайовете, който винаги е между тях, е чайът от хризантема, популярен е с мекия си вкус и защото е много подобен на лайка.
Този чай се получава от сухите цветя на растението носещи същото име. Чаят се характеризира със своя лек златист оттенък, както и мек, цветен аромат, който винаги се сравнява с лайка. В тази статия ще ви разкажем какви са нейните свойства, ползи и противопоказания.
Чаят от хризантема е много полезна напитка, защото вътре намираме естествен източник на флавоноиди, антоцианини, линарин и други антиоксидантни съединения, които са много полезни за нашето тяло. Освен това може да бъде противовъзпалителна напитка със свойства успокоителни и антихипертензивни средства.
Това не е изненадващо, че се счита за допълнение за насърчаване на благосъстоянието и намаляване на наличието на заболявания. Този чай никога не трябва да замества медицинските процедури, но може да бъде съюзник при някои заболявания.
Ще ви разкажем по-долу, какви са лечебните свойства на чая от хризантема.
Великолепни свойства на чая от хризантема
Много от ползите от този чай от хризантема допринасят за добро здравословно състояние на организма. Това е заради неговите лечебни свойства, той е добър естествен антиоксидант и противовъзпалително средство. Какво още, фенолни съединения, гликозиди ylорганични киселини те биха стояли зад този медицински потенциал.
Установено е, че този чай инхибира негативните ефекти на свободните радикали, възпалението и анормалния клетъчен растеж. Освен това му се приписва антипиретична, седативна, антихипертензивна и антиалергична активност.
Най-добрите ползи от чая от хризантема
В традиционната китайска медицина този чай отдавна се използва за успокояване на голямо разнообразие от заболявания. В момента той все още се използва за подобряване на някои аспекти на нашето здраве, като например lвисоко кръвно налягане, хипертиреоидизъм, нервност или дихателни нарушения.
Научните доказателства все още са ограничени и е трудно да се подкрепят твърдо всички предимства. Чаят от хризантема може да се използва за лечение на определени заболявания, но в този случай той се използва по-скоро като превенция на някои патологии. От друга страна, това може да ни помогне в някои случаи, като тези, които ще видим по-долу.
Полезно е срещу възпаление
Излишъкът от възпаление в организма стои зад много заболявания и засяга не само състоянията на ставите и мускулите, но и сърдечните и мозъчните състояния. Намерени са доказателства, в които Чаят от хризантема се бори с възпалението.
Подобрете здравето на костите
Този чай от хризантема не е чудотворно средство срещу нарушения, които засягат здравето на костите. Изглежда, че помага за грижата за костите и намалява риска от остеопороза. Екстрактите от това растение, подобряват регулирането на костното ремоделиране, помага за стимулиране на функцията на остеобластите.
Погрижете се за кожата си
Имотите антибактериални y противовъзпалително хризантема те могат да се използват и за естетически цели. Много козметични формулировки го използват, тъй като помага за намаляване на дефектите по кожата, тъй като намалява меланина.
От друга страна, напрТова растение спомогна за намаляване на симптомите на кожни лезии тези, причинени от атопичен дерматит. От друга страна, може да бъде полезно за намаляване на пъпките и акнето.
Ползи, които не трябва да забравяме
От друга страна, ще изброим друга поредица от ползи, които нашият чай от хризантема може да ни донесе. Защото, както видяхме, той може да се използва за медицински цели, а в културата на източните страни, както и на Запад, се използва широко.
След това ви казваме кои са тези предимства, които не бива да избягваме:
- Осигурява много малко калории и в същото време много антиоксиданти, поради което тази напитка се препоръчва за отслабване. Въпреки че може да помогне, ако е включен в рамките на балансирана диета.
- Използва се в ароматерапията, Чаят от хризантема понижава кръвното налягане и помага на тялото ни да бъде в състояние на релаксация. Затова се препоръчва да се избягват симптомите на стрес.
- Има антипиретични свойства, Това означава, че облекчава десетите от треска, така че ако имаме треска, можем да я вземем.
- Намалява умствената умора и насърчава концентрацията. Освен това е доказано, че може да бъде добър протектор за мозъка.
Странични ефекти от чай от хризантема
Както винаги казваме, дори ако ядем някаква много здравословна храна, никога не трябва да надвишаваме консумацията й, защото всяко излишък е вредно за здравето.
За повечето здрави възрастни, Този чай от хризантема е безопасен, когато се приема умерено. От друга страна, той е противопоказан за хора с алергии към маргаритки или амброзия. Консумацията трябва да се прекрати, ако започнем да забелязваме различни симптоми като кожни обриви или дразнене на дихателните пътища.
От друга страна, трябва да запомните, че той може да взаимодейства с определени лекарства, отпускани с рецепта, въпреки че е по-добре да се консултирате със семейния си лекар, ако приемате антибактериални, противовъзпалителни или противоракови лекарства.
Консумацията не се препоръчва в тези ситуации.
- По време на бременност и кърменето.
- Ако страдате диабет.
- Ако имате кожен.
- Диагностицирана хипертония.
Редовната консумация на този чай от хризантема е свързана с фоточувствителност. Високата чувствителност към светлина може да повлияе на тялото ни, в случай на често поглъщане на напитката, трябва да засилим грижата срещу слънцето, трябва да използваме протектора и очилата.
Растителният чай е свързан с фоточувствителност, така че редовната му консумация осигурява повече грижи за кожата ни.
Научете как да правите чай от хризантема
В магазините за здравословни храни се продава готов чай от хризантема, вместо това той може да бъде направен и от сухите цветя на растението. След това ви казваме как можете да го приготвите:
Ingredientes
- 3 грама хризантема.
- 250 милилитра.
Preparación
- Доведете чашата с вода до кипене и когато достигне точката на кипене, добавете изсушените цветя от хризантема.
- Намалете котлона и гответе две минути.
- Изключете котлона и го оставете да почине 10 минути.
- Прецедете и се насладете на резултата.
- Можете да пиете до две чаши на ден.
Aпродължете и пригответе тази запарка от хризантема и се възползват от всичките му свойства.