Свойствата на дюлята Те са идеални за консумация през есенните месеци, но това не е един от най-консумираните плодове по това време. Например, нарът обикновено има по-голямо значение.
За да разберем какво може да направи дюлята в нашето тяло, първо трябва да поговорим и да знаем кои са хранителни стойности от тази храна.
Хранителни стойности на дюля
Този плод не осигурява много енергия, ако вземем предвид количеството протеини и мазнини. Той обаче е много богат на витамини и минерали.
- Витамин А, С, витамини от група В, В1, В2 и В3.
- Минерали като калий, фосфор, калций, желязо и малко количество натрий.
- Съдържа фибри.
- Пектини, танини и желатинови вещества.
Състав на 100 грама дюля
- Приблизително 26 калории.
- 0,40 грама протеин.
- 6,30 грама въглехидрати.
- Няма холестерол.
- 6,40 грама фибри.
Дюля лечебни свойства
- Този плод съдържа пектини, вещества, които ги карат да намаляват нива на холестерол в кръвта, допринасяйки за намаляването му.
- Хората, които страдат от хиперхолестеролемия, могат да видят в дюлята решение на своята патология, тъй като тя помага за регулиране на усвояване на мазнини от консумираната храна.
- Освен това танините го правят стягащ плод и бързо спират диарията или подуване на корема и метеоризъм.
- Подобрява храносмилателната система, ако имате проблеми с храносмилането, този плод може да ви помогне балансирайте храносмилането си и нормализирайте транзита.
- Консумацията му се препоръчва за хора, които имат високи нива на пикочна киселина в организма, растителният пигмент действа като дезинфектант и елиминира токсините. Освен това е много полезно за лечение хемороиди, конюнктивит и всяка възможна язва в лигавиците.
- Помага за понижаване на хипертониятаТова се получава благодарение на високите нива на калий, които дюлята съдържа. Ако го консумираме редовно, това ще помогне за понижаване на кръвното налягане докато Избягвайте задържането на течности.
- За последното казваме, че дюлята е диуретичен, тъй като предотвратява натрупването на течности в области като краката или корема.
- Известен е като отхрачващ плод, т.е. семената също имат важна стойност Тъй като правите инфузии с тях, облекчавате сухата кашлица и отделяте слуз от гръдния кош.
- Можем да приложим този прекрасен есенен плод върху кожата си лекувайте и лекувайте леки изгаряния или възпаления на устата. За целта ще отрежем филийка и ще я приложим върху засегнатата област.
Настойка от дюля, която да се грижи за вашето здраве
Както очаквахме, от семената му може да се направи вкусна запарка. В много случаи семената на плодовете са почти толкова или по-полезни от самите плодове.
Ние ви показваме как тази инфузия трябва да бъде правилно приготвена.
- Сварете чаша вода.
- След като започне да кипи, трябва да добавите между 1 и две чаени лъжички семена.
- Тези семена трябва да бъдат предварително кисне поне 5 часа.
- Варете семената за около 3 минути, и оставете още 3 минути да почиват от огъня.
- Когато времето мине прецедете сместа и сервирайте.
Може да се консумира след всяко основно хранене за деня, ще забележите как здравето ви се подобрява постепенно.
Дюлата, особено е известна, особено когато стане сладка дюля, вид сладко от дюли, което се използва за придружаване на определени видове сирена. Въпреки че можем гответе ги по различни начини.
Както например приготвянето на компот от дюля и праз, комбинирайте риба като треска с дюля и чушки, колбаси като наденица и трохи с дюля. Или го добавете към бутер тесто пълнени със сирене и ядки.