Мароканско вдъхновено пилешко и броколи яхния

Мароканска вдъхновена пилешка яхния

Тази седмица, в която температурите спаднаха значително, предлагаме яхния, с която да се затоплим. A Мароканска вдъхновена пилешка яхния с интензивна комбинация от вкусове, която играе с баланса между солено и сладко.

Яхнията е много проста по отношение на съставките си, но е така богат на подправки. Ако като нас обичате да ги използвате при готвене, ще се радвате много на това предложение. От всички подправки канелата вероятно привлича вниманието ви; отговарящ, заедно с датите, за осигуряване на фантастичен сладък контраст.

Подправките са това, което придава на тази пилешка яхния екзотична нотка. Можете да ги използвате по същия начин с други меса като телешко месо, за да имате различна яхния следващия път, когато я приготвите. Защото сме сигурни, че ще има следващия път. Пробвам!

Съставки за 3-4

  • 1/2 килограма пилешки гърди в такос ⠀
  • 2 супени лъжици зехтин с екстра върджин
  • 1 нарязан лук
  • 2 скилидки чесън, смлени ⠀
  • 1 зелена чушка, смляна
  • 2 моркова, нарязани на филийки
  • 3 картофа, нарязани на парчета ⠀
  • 1 ябълка, на кубчета ⠀
  • 8 дати без костилки
  • 1/2 чаша бяло вино ⠀
  • Сол и черен пипер на вкус ⠀
  • 1 чаена лъжичка куркума
  • 1 чаена лъжичка сладък червен пипер ⠀
  • 1/3 чаена лъжичка смлян кимион ⠀
  • 1/2 пръчка канела
  • Вода ⠀
  • броколи

Стъпка по стъпка

  1. Подправете пилето и запечатайте го в гювеча с малко олио на силен огън до златисто. След това извадете от тигана и резервирайте.

Мароканска вдъхновена пилешка яхния

  1. В същия съд сега запържете лука и смлян чесън за 5 минути.
  2. след това добавете моркови, черен пипер, картофи, ябълка и фурми и задушете за няколко минути.
  3. Върнете пилето в гювеча, налейте бялото вино и оставете алкохола да се изпари малко. ⠀

Мароканска вдъхновена пилешка яхния

  1. след това, включете подправките, подправете и смесете цялото.
  2. Накрая налейте половин чаша вода или това, което е необходимо, така че съставките да са почти покрити, покрийте гювеча и след като заври гответе на средно-слаб огън в продължение на 20 минути. През последните няколко минути добавете броколите.
  3. Насладете се на горещата яхния. ⠀

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.