Децата може да изглеждат притеснени, но родителите може да не осъзнаят, че изпитват безпокойство и че наистина им е трудно. Наблюдаването на предупредителните признаци на тревожност при деца може да бъде сложно, тъй като децата под петгодишна възраст може да имат само някои от симптомите на ПТСР, които възрастните изпитват.
Поради тази причина е трудно да се разбере дали дете под 5-годишна възраст наистина има проблеми със стреса или тревожността, които сериозно засягат развитието им. Има семейства, които преживяват автомобилни катастрофи, смърт на роднина или дори отвличане.
Последствията от такава травма могат да се видят по-лесно при възрастни, но забелязването на предупредителните признаци на тревожност при деца може да бъде трудно, особено при деца под 5-годишна възраст. Тези деца често имат проблеми с общуването, тъй като повечето все още не са добре под контрол на езика.
Признаци, че детето ви има ПТСР
Ако подозирате, че детето ви може да страда от посттравматично стресово разстройство, тогава ще трябва да внимавате за следните признаци, които могат да покажат ясно, че се нуждаете от помощ от професионалист:
- Нерационален страх от непознати или от отделяне от родителите
- Проблеми със съня или кошмари
- Казва думи или представлява символи, които могат да бъдат свързани с травмата
- Възпроизвежда теми, които са свързани с възможна травма
- Регресия в уменията за развитие
- Раздразнително или агресивно поведение
- Губи интерес към училище, приятели или дейности, на които сте се радвали
Как можеш да му помогнеш
Ако детето ви е на по-малко от три години, то ще се нуждае от рутина, структура, предвидимост и много обич от страна на неговите болногледачи и близки хора. Това ще им помогне да се справят по-добре. По този начин, избягвайте ненужните раздели и прегръщайте детето си много. Можете също така да правите релаксиращи дейности като рисуване, правене на тесто за игра, пеене и т.н.
Ако, от друга страна, детето ви е на възраст от 3 до 5 години, тогава трябва да изслушате детето си и да коментирате притесненията му. Помогнете на детето си да идентифицира чувствата с думи, за да може да назове своите емоции. По този начин той ще може да вербализира случващото се с него, вместо да го изразява с негативно поведение.
Вместо да му кажете да спре да плаче и да си легне, по-добре е да кажете нещо от рода на: „Наистина се страхувате от тъмнината, не се притеснявайте, защото аз съм до вас“. Важно е да следвате рутините и да поставяте ограничения с последователност и нежност, това ще даде на детето ви чувство за сигурност.
Ако установите, че симптомите на тревожност не се подобряват и се влошават, тогава ще е необходимо да отидете при професионалист за да може да ви помогне да се справите със ситуацията и детето ви да възстанови емоционалната си стабилност.