Izindebe ziyindawo ebucayi kakhulu emzimbeni womuntu futhi yingakho zihlala zisongelwa ukoma noma imifantu, ikakhulukazi lapho isimo sezulu singakulungele ukugcina ukufudumala okufanele kwesikhumba. Akunandaba ukuthi kusehlobo noma kusebusika, izindebe ezomile zingavela noma kunini.
Izindebe eziqhekekile zizoba yizindebe ezibuthuntu Futhi ngaphandle kwalokho, ngeke babe nhlobo. Izindebe ezomile noma eziminyene zingatheleleka kalula ngoba kuvame ukwenziwa amanxeba abuhlungu. Ukuze lokhu kungenzeki kuzodingeka ulungise futhi uthole izindebe ezinhle nezithandekayo.
Izimbangela ezivamile zezindebe eziqothukile
Kunezimbangela ezithile ezizokwenza izindebe zikhanye kalula. Kubalulekile ukuthi ubazi ngoba ngokwazi ukuthi yini ebangela lokho ungakugwema ngempumelelo:
- Ukumunca izindebe kaningi
- Ukungaphuzi amanzi anele (ukoma)
- Ukunakekelwa kwezindebe okungafanele
- Phefumula ngomlomo
- Ukusetshenziswa ngokweqile kukavithamini A
- Ukudla izithelo eziningi kakhulu ezimuncu
- Kubanda kakhulu noma kushisa kakhulu
- Amagciwane
- Ukuba selangeni ngokweqile
- Eminye imikhiqizo yezimonyo
- Ukusetshenziswa kwemithi ethile
- Ukusetshenziswa ngokweqile kukagwayi
- Shintsha ezimeni zezulu
Izimpawu ezivame kakhulu
Yize kusobala ukuthi ziyini izimpawu zezindebe eziqhekekile, akukaze kube buhlungu ukubazi ukuthi bakwazi ukuhlukanisa uma unezindebe ezomile noma uma mhlawumbe unolunye uhlobo lokuhlukumezeka olungahlangene nalutho:
- Izindebe eziqhekekile
- Ukopha
- Izindebe ezomile
- Izilonda
- Ukuvuvukala
- Ukuxebuka
Ungasusa kanjani izindebe ezomile
Ayikho indlela engcono yokuqeda izindebe ezomile nokuqeda imifantu kunokuthi kudlule amakhambi asekhaya. Ngaphezu kwalokho, uma usebenzisa imikhiqizo ojwayele ukuba nayo ekhishini lakho, uzokonga imali enkulu kwezinye izinhlobo zemikhiqizo nayo evame ukuba nezinto zamakhemikhali eziyingozi empilweni yakho.
Phuza amanzi amaningi
Akukho okubaluleke ukwedlula ukufuthwa kahle, ngenxa yalesi sizathu kuzofanele uphuze izingilazi zamanzi eziyi-8 kuya kwezingu-10 noma ngabe awomile. Amanzi azokusiza unakekele izindebe zakho ezivela ngaphakathi kuwe futhi, uzoba nempilo engcono. Leli yiphuzu elibaluleke kakhulu, amanzi angeke alahleke empilweni yakho.
Ushukela noju
Ushukela uyisithambisi semvelo esizosiza ukukhipha amangqamuzana afile ezindebeni zakho ezomile neziminyene. Ngoshukela ungabuyela ekubeni nezindebe ezithambile futhi ezinempilo. Kuzofanele wenze kanjalo kuphela hlanganisa ushukela omncane nethisipuni loju, susa bese ugcoba lokhu kunama ezindebeni zakho. Ngemuva kwalokho, ngosizo lweminwe yakho, kuzofanela ukuthi uhlikihle ngobumnene ingxube ezungeze izindebe zakho ukuze ususe wonke amaseli afile. Vumela ingxube ihlale ezindebeni zakho umzuzu bese uyigeza ngamanzi afudumele.
Faka uju olumsulwa
Uju luyisithambisi esihle sokuphulukisa izindebe ezomile nezomile. Uju lunezakhi zokulwa namagciwane ezizokusiza ube nezindebe ezinempilo nezithambile. Kwanele ukusebenzisa uju ezindebeni izikhathi eziningana ngosuku.