Mhlawumbe eyodwa izinhlungu ezicasula kakhulu ukuthi singahlupheka ubuhlungu emlonyeni, ukuzwela ngomlomo kungathinta inani elikhulu labantu futhi kungadala ukungaphatheki kahle nokucasuka kogulayo.
Kunezindlela zokwelapha namasu azuzisayo angavimbela ukungakhululeki emlonyeni futhi anqande ubuhlungu obucasulayo.
Uma sikhuluma ngokuzwela ngomlomo siphinde sibhekise ekuzweleni kwamazinyo, okugxile endaweni yamazinyo, izinsini, izinso, ulwanga noma umhlathi. Kuyacasula kakhulu futhi kungavela ngenxa yemikhuba engenampilo, ngokusebenzisa ukudla noma izinqubo zamazinyo.
Ukuluma entweni ebanda kakhulu, ukudla izinto ezinoshukela kakhulu noma okune-asidi kungaholela ekulimaleni kwamazinyo noma komlomo nokungahambi kahle ekugcineni. Ukuzwela kwamazinyo kungamiswa, sizokutshela ngezansi, ukuthi ungalulama kanjani futhi ube nempilo engcono.
Kungani kuvela ukuzwela ngomlomo?
Amazinyo ethu avikelwe yi- a koqweqwe lwawo lwemvelo, i-dentin nezinzwaUma noma iyiphi yalezi zinto yonakele, ingadala ukuzwela nobuhlungu obukhulu, ngenxa yalesi sizathu, kubaluleke kakhulu ukugcina inhlanzeko enhle futhi ungazilimazi uluma ukudla noma izinto ezilukhuni.
Okulandelayo, siyakutshela yiziphi izizathu ezivame kakhulu esingaba nakho ukuzwela ngomlomo noma ngamazinyo.
- Kungabonakala ngemuva kokuthi senze ifayili le- amazinyo mhlophe ulaka kakhulu. Njengamanje kunezindlela eziningi zokugaya amazinyo, kepha-ke, kufanele sinake indawo lapho senza khona lo mkhuba ukuze singabeki impilo yomlomo engozini.
- Sebenzisa amabhulashi wamazinyo anzima kakhulu.
- Ukuba nezimbotshana ngaphandle kokuqaphela nakho kubanga ukuzwela.
- Izinyo eziqhekekile noma eziphukile nazo zingaholela izinhlungu ezicasulayo.
Izixazululo zasekhaya zokuzwela komlomo
Sithola amakhambi emvelo amaningana avimbela izinhlungu ukuthi zikhule futhi singaphila impilo ejwayelekile, futhi zilula ukuzenza futhi kulula ukuzisebenzisa endaweni ebuhlungu.
Thatha amanothi ukuwenza ekhaya futhi ukuze ubheke izithako ozidingayo.
- Thola i-baking soda ukuncibilikisa isipuni kuhafu wengilazi yamanzi. Yenza izinsini kanye ngosuku futhi ngokuhamba kwesikhathi uzobona ukuthuthuka.
- Ungahlikihla amazinyo akho nge amaqabunga eminti amasha kuze kube kane ngosuku, ngaphezu kwalokho, uzothola umoya omusha ngalesi senzo esincane. Ungayihlanganisa futhi ne-vanilla extract noma uwoyela we-clove ukwandisa izakhiwo zokuphulukisa.
- Manzisa ibhola likakotini oyinyumba ngamafutha wesinamoni bese uhlikihla amazinyo nendawo okulimaza kuyo. Kuzozola nokuvuvukala kuzoncipha.
- Ungakwazi ukusikhipha kuze kube kabili ngosuku ngosawoti noma uhhafu wengilazi yamanzi ngezipuni ezimbili zikasawoti ukuqeda izinhlungu ngokugeza umlomo wakho.
- Gaya impande ye-ginger bese uyifaka endaweni elimele. Uma ufisa, ungadla ukumnika ukuze uthuthukise impilo yomlomo nomzimba uwonke.
Zonke lezi Ukwelashwa kungokwemvelo futhi kwenziwa ekhayaKodwa-ke, kufanele sikhumbule ukuthi akufanele sibahlukumeze ngoba singadala ukulimala kwe-glazing noma izinzwa.
Amathiphu wokugwema ukuba nokuzwela ngomlomo
- I-Los izinguquko ezingazelelwe ekushiseni.
- Ukusetshenziswa kokudla okune-asidi njengelamula noma uviniga. Kufanele zisetshenziswe ngokuhlakanipha ngoba uma singazijwayele, zingasilimaza.
- Gwema konke ukudla okonakalisayo futhi okunolaka lokho kuthinta koqweqwe lwamazinyo, njengetiye, ikhofi, iwayini noma ukudla okunoshukela kakhulu, amaswidi noma amaswidi.
- Gwema ukuhlafuna kanzima kakhulu noma ukudla okungalimaza koqweqwe lwawo nezinyo lilonke, ngoba kungaphuka. Naka noma kunini lapho uhlafuna ngoba amazinyo akuyona into yokusebenza, ayingxenye yomzimba okufanele ihlale isikhathi eside.
- Wasebenzise kahle amazinyo akho, ungazisebenziseli enye into ngaphandle kwalapho zenzelwe khona, ukuhlafuna ukudla ukuze kube lula ukukuginya, ngoba ukukusebenzisa njengokweseka ukuqala izinto ngabo, noma ukuzisebenzisa njengesikele akuyona into elula kakhulu.
Hlala ugcina i- inhlanzeko enhle, kubalulekile kubo ukuze bahlale bephilile futhi beqinile. Amazinyo angcolile abangela ukuzwela kwamazinyo nangomlomo ngoba inani elikhulu lamagciwane liyanqwabelana nalo elingadala umonakalo nezifo.
Uma unayo ukuzwela ngomlomo nangamazinyo njalo unganqikazi ukuya kudokotela wamazinyo wakho omethembayo ukuze akwazi ukuthola imbangela.