La indawo enentaba yamehlo Ingenye yezinto ezibucayi kakhulu, ngakho-ke kufanele sinakekele okuthile ukuze siyigcine isesimweni esihle. Lesi sikhumba sincane kakhulu kunabo bonke ubuso futhi imibimbi ivela kalula.
Endaweni ezungeze amehlo ungabona ezinye izinkinga njengemibuthano emnyama, izikhwama nezinyawo zegwababa nemibimbi. Ukuba yindawo ebucayi kangaka kunezinto eziningana okufanele sizinake lapho sizinakekela.
Ukunakekelwa okuyisisekelo entanjeni yamehlo
Umugqa wamehlo uzwela kakhulu, ngakho-ke kufanele senze ukunakekelwa okulungele le ndawo. Ngokomthetho okumele sikwenze ukuthi gwema ukuzihlikihla futhi uyiphathe kahle le ndawo, ngoba iyisikhumba esihlupheka kalula.
Nsuku zonke kufanele susa ngokucophelela ukwakheka kule ndawo. Kufanele kwenziwe ngesisuli sokwenza ukwakheka kwamehlo, okunikeza isakhi esihloniphayo ngamehlo, njengoba zizwela kakhulu.
Ukhilimu wamehlo kufanele asetshenziswe ngaphandle kokuzihlikihla, nge kuthintwa okuncane kuze kumunceke. Kufanele kusetshenziswe inani elincane, njengoba sibeka engcupheni yokwengeza umkhiqizo omningi kakhulu futhi sibangele ukuvuvukala.
Gwema imibuthano emnyama
Imibuthano emnyama ingaba yinkinga egcizelelwa yizakhi zofuzo, kepha kukhona nezici ezinomthelela ekubukekeni kwayo, njengokungahlali kahle. Kubalulekile phumula esikudingayo, ophila impilo enokuthula. Futhi, imibuthano emnyama ingahle ihlobene nokusakazwa kwegazi. Kungakho uma sidlala imidlalo kungasisiza ukuthi sibukeke kangcono kulokhu.
Enye yezindlela ezinhle kakhulu zokuxosha imibuthano emnyama ukubeka izingcezu ezimbili ze ukhukhamba obandayo abekade efrijini emehlweni. Siyazivumela zenze futhi zisuse ngamanzi. Leli khukhamba lisisiza ukuthi sithuthukise ukusakazeka futhi sinciphise ukuvuvukala endaweni.
Izikhwama ngaphansi kwamehlo
Uma inkinga yakho izikhwama ezingaphansi kwamehlo, kungaba yizinkinga eziningana. Iningi kakhulu cishe ukuvuvukala ngenxa yokugcina amanzi. Kepha kungenzeka futhi ngenxa ye-herniation yezicubu ezisekela amanoni noma ukulahleka kwesikhumba ngokuhamba kwesikhathi.
Ukugwema izikhwama ezingaphansi kwamehlo uma zidalwa ukunqwabelana koketshezi singenza izinto eziningana. Enye yazo iqukethe ukugwema ukudla okunosawoti omningi ezisikhukhumalisayo futhi zisibangele ukuba siqoqele uketshezi. Ngale ndlela sizokhanya kancane. Ngakolunye uhlangothi, ungasebenzisa izimonyo ezisisiza sinciphise ukuvuvukala kumajwabu amehlo. Sebenzisa isipuni esibandayo osishiya efrijini kule ndawo, ngoba sisiza ukwenza kusebenze ukusakazeka kwegazi nokunciphisa ukuvuvukala.
Imibimbi emehlweni
Umugqa wamehlo ungenye yezindawo zokuqala esibona imibimbi ebusweni. Kubaluleke kakhulu ukuqala sebenzisa ukhilimu othize umugqa wamehlo kusuka ngaphambi kokubona leyo mibimbi.
Enye yezinto esingayenza ukuphatha le ndawo ukusebenzisa i amafutha emvelo. Uwoyela wepomegranate nawo unamandla okuvuselela futhi ugcina indawo inamanzi. Ngethonsi elilodwa noma amabili sinokwanele ngaphezu kokukufaka endaweni, siyishiya isebenze ebusuku.
Namuhla singakwazi sebenzisa izingqimba ezibandayo lokho kunikela nangezithako ezisiza ukuphatha le ndawo. Lezi zimaki zigcinwa efrijini ukuze umphumela wazo ube ngcono emehlweni, uqine futhi welaphe ngasikhathi sinye. Singakwenza lokhu kwelashwa noma yiluphi usuku lapho sihlala ekhaya futhi sizobona imiphumela ngokushesha okukhulu.