Ukuqhelelana ebudlelwaneni bezithandani kuvame ukuba nezimbangela eziningi. Abukho ubuhlobo obufanayo futhi akekho umuntu ofana nomunye. Manje, lapho sikhuluma ngokuthintana nokuhlalisana, kuhlala kunesici esime njengesisekelo lapho izinkinga eziningi zingavela khona uma singakucabangi.
Kuyacaca ukuthi akekho noyedwa uchwepheshe ophelele ezindabeni ezingokomzwelo, ekuphathweni kwezokuxhumana, ekwazini ukuthi zingasetshenziswa kanjani lezo zinsiza ezanele ezisisiza ekuqiniseni ubudlelwano phakathi kwabantu ababili. Iphutha, kwesinye isikhathi, likhona qondisa ukubuka kwethu ngaphakathi kwethu ukubona izidingo zethu kuphela, futhi unethemba lokuthi omunye umuntu uyaziqagela. Kodwa-ke, asifisi ukuyelula imfihlakalo ngokuqhubekayo. Sikunikeza lonke ulwazi olungezansi.
Lelo phutha elenziwa yithi sonke ebudlelwaneni bethu
Ukuqonda kangcono umqondo esifuna ukukudlulisela kuwo, sizoqala ngesibonelo esilula:
«Kule mpelasonto unedina nabangani bomlingani wakho. Kodwa-ke, ezinsukwini ezimbalwa ngaphambi kokuthi ubonise umlingani wakho ukuthi awufuni ukuya. Uyamangala ekuqaleni bese ebuza ngolaka ukuthi kungani ungafuni ukuhamba.
Ukhombisa ukuthi kunezikhathi eziningi lapho enqabile khona ukuhlangana nabangane bakho, nokuthi ukhathele ukunikela ezintweni angaziqapheli nakancane. Ngakho-ke into enhle kakhulu ukuyeka ukuba naleyo mihlangano nokuthi ngamunye wabo ahlangane nabangane bakhe lapho befuna ».
Yini esingayithatha kulesi simo?
- Ngokusobala siphakamisa ukuthi ngamunye ukhululekile ukuhlala noma nini lapho efuna ukugwema ukungqubuzana, impikiswano. Noma kunjalo, kucace bha ukuthi kukhona ukungakhululeki okucashile.
- Sizizwa sicasulwa ukuziphatha kwasekuqaleni kozakwethu (akahambi nathi lapho sihlangana nabangane bethu, noma abazali bethu… kuyisibonelo nje). Noma kunjalo, Esikhundleni sokukhulumisana naye ngaleso sikhathi, siyakugcina kithi, silindele ukuthi akubone. Futhi ngalokhu, sibuyisa isabelo sakho ngemali efanayo.
- Sizikhawulela ekwenzeni ngendlela efanayo nomunye umuntu, ngethemba lokudonsa ukunaka kwabo ukuze babone iphutha labo.
Amandla okubhubhisa wokuzwela okungekuhle noma ukuzwelana okuphindayo
Singachaza uzwela oluphambene noma olubi ngendlela elula kakhulu: Nami ngenza okufanayo kuwe okwenza kimi ukuze wazi ukuthi kunjani, futhi ngaleyo ndlela, ukuthi uthola ukuthi ubukade wenzani isikhathi eside.
Kuyiphutha elejwayelekile ukuthi imibhangqwana eminingi iwele kuyo, futhi lokho empeleni, iqala ngokwenza izinto ezilula kakhulu ekuqaleni ize iholele ezimweni ezibucayi kakhulu. Ake sicabange, ngokwesibonelo, ngalezo zikhathi lapho abalingani bethu bakhohlwa ukusazisa ngomyalezo wokuthile: ukuthi bazophuza ukufika, nokuthi bazoza lapha, ukuthi bazokwenza lokhu hhayi okunye ...
Kusizani thina ukwenza okufanayo ngolunye usuku, silingise ukwehluleka kwabo? Kusobala ukuthi nabo bazothola ukuthi kunjani, kepha akusona isenzo esakhayo, ukungazi ukuthi ungazisingatha kanjani izinkinga, futhi kuncane kakhulu ukuthi ungakwenza kanjani ngokuhlakanipha ngokomzwelo.
- Eqinisweni, esikwenzayo ukwandisa ingcindezi nokuhlupheka.
- Sakha uhlobo lokuxhumana olususelwa ku- "passivity-aggressionness". Okokuqala ngiyisisulu bese ngiba ngumbulali ukuze ngikubangele ukuhlupheka okufanayo.
- Sifuna ukuphoqelela iqiniso lethu komunye umuntu ngenkani: «awunginaki», «wenza amaphutha nami», «uzibeka phambili ngokweqile».
- Lokho esikukhuthaza usuku nosuku ngalezi zenzo akuhambisani, kepha kuyingxabano. Ingxabano eqoqekayo, ingaba yingozi kakhulu.
Gwema iphutha lokuphindisela emuva uzwela nokwenza ukuziqinisa
Kumele kucace bha ukuthi inkinga ayixazululwa ngokubanga inkinga efanayo komunye umuntu. Manje, ingqikithi yakho konke lokhu ihlala isici esivame kakhulu: sithemba ukuthi omunye umuntu uzozibonela amaphutha abo, futhi indlela engcono yokukufeza ukukwenza kubonakale ngesibonelo sethu.
Akuyona into efanele ukwenziwa. Kuyiphutha elingafanele ukwenziwa. Ngakho-ke, kubalulekile ukuthi ubheke lezi zici:
Abantu ababona abenzi bemilingo futhi asinakho ukucabanga. Kungenzeka kakhulu ukuthi umlingani wakho, kwesinye isikhathi, angaboni nokuthi wenze into ebikukhathaza. Kungokufanayo nakithi.
- Kuyadingeka ukuthi sazi ukuthi singaxhumana kanjani nokuthi singakugcini okusikhathazayo. Njalo yenza ngokuzethemba nangesikhathi. Lapho nje ubona okuthile okukuhluphayo, okukulimazayo noma ongakuboni kahle, ungalindi ukuthi omunye umuntu azitholele yena.
- Uma usebenzisa uzwela olubuyela emuva, uzodala ukungezwani okukhulu, futhi inkinga, kunokuba icaciswe, iyogxila kakhulu.
- Ungalokothi wenze iphutha lokuba umuntu ongeyena. Uma omunye umuntu enza amaphutha, ungamlingisi, ngaphandle kwalokho, kancane kancane uzozizwa kabi nomlingani wakho, futhi nawe uqobo.
Funda ukuxhumana, ukuveza imizwa nemizwelo, kanye nezidingo. Yonke imizwa engemihle efihliwe isenza sibe yiziboshwa, siqoqa intukuthelo nentukuthelo ngaso sonke isikhathi sifuna amaqembu anecala. Kuyiphutha, ungathatheki kule ndlela futhi uhlale usebenza ngokulinganisela nangokuhlakanipha ngokomzwelo. Kuyafaneleka.