Izimpawu zokuthi ubudlelwano bethu bungachitheka

bezzia i-psychology yombhangqwana

Kunezinkinga eziningi ezingenza ubuhlobo buphele. Ngokusho kwedatha yezibalo, izimbangela eziyinhloko ngokuvamile ukukhohlisa, ukukhaphela nomona. Kepha iqiniso ukuthi ngaphansi kwalezi zilinganiso kuhlale kunesimo sokuxhumana, isizungu kanye nokushoda kothando okungenzeka lapho singakuphathi kahle ukungezwani kwethu. Ukugcina ukuzibophezela kwethu kuhlala kudinga umzamo wansuku zonke, siyakwazi lokho, kepha kwesinye isikhathi izindleko zokwenza njalo zingaba phezulu kakhulu.

Kunabantu abaningi, ngokwesibonelo, abanikela ngokuzidela okukhulu komuntu siqu nangokomzwelo ukugcina umlingani wabo eceleni kwabo. Lezi yizimo lapho siqala khona ukunikela ngaphezu kokudingekile, lapho sigcina khona amagama nezidingo zethu kithina ukuze singalahlekelwa okunye ... konke lokhu kuzosikhathala kuphela. ukuzazisa kwethu nokulinganisela kwethu. Konke ngenxa yokwesaba ukulahlekelwa othandekayo. Ukusibona sodwa. Kepha khumbula, akuyona into efanele ukwenziwa. Kuhle njalo ukwazi ukuthi ungazibona kanjani lezo zinkomba zokuxwayisa ngazo ukuthi ubudlelwane abuqhubeki buqhubeka. Ukuthi yonke imizamo ngeke isilethele lutho ngaphandle kokuhlupheka nokukhungatheka. Siyakuchazela.

Ngazi kanjani ukuthi ubudlelwano bami busengozini?

ubuhlobo umbhangqwana bezzia

Ngokusobala awudingi umuzwa wesithupha ukumane ukwazi lokho asisajabule. Noma ukuthi asitholi konke esikudingayo futhi okubalulekile ebudlelwaneni: uthando, ukunakwa, inhlonipho ... Kepha kukhona izimbazo eziyisisekelo okufanele sizinake ngenxa yezizathu ezimbili. Esokuqala, ukubona ukuthi okuthile kwehluleka nokuthi yini okufanele silwele ukuyithuthukisa. Okwesibili, ukuhlola ukuthi, uma unikezwe lezi zimo, kubalulekile noma cha ukuqhubeka nokugcina ubudlelwano bethu.

Konke lokhu kuzodingeka uzazise wena. Kepha okokuqala kufanele bhekana namaqiniso futhi ungandisi isimo esingakudalela izindleko ezinkulu ezingokomzwelo, ukuhlupheka okukhulu. Qaphela:

1. Ukungabi nentshisekelo kumaphrojekthi wesikhathi esizayo

Umbhangqwana ozinzile nojabule, bakha ukuzibophezela kwabo kuphrojekthi efanayo. Kuzinhlelo zesikhathi esizayo, kokubili esikhathini esimaphakathi nesikhathi eside. Asikhulumi kuphela ngombono wephrojekthi yomndeni: indlu, izingane ... Akukhona ngalokhu kuphela. Amaphrojekthi wesikhathi esizayo nawo akulezo zinhlelo zansuku zonke: ukuhlela uhambo, ukuphuma, noma imuphi umsebenzi ngempelasonto ... Yilapho ubhalisela khona inkohliso yokwenza izinto ndawonye. Ngokuba yizithandani futhi uveza izici ezivamile.

Uma kufika isikhathi lapho uyeka ukuhlela, lapho uzwa ukuthi ukukhohlisa akusekho, zibuze ukuthi kungani kwenzeka. Kwesinye isikhathi akubangelwa ukuntula inzalo, kepha kungenxa yokuntuleka kwesikhathi nokungakwazi ukubeka izinto eziseqhulwini. Kuyinto okumele ixoxwe ngokufana nalapho kufanele kube khona izinguquko. Kepha uma ingekho incwadi yefa futhi uthola izaba kuphela ... yenza eyodwa ukuhlolwa kwenhloso ngokuthi kufanele yini ulondoloze lobo budlelwano noma cha.

I-2 Ezokuxhumana

Injani indlela yakho yokuxhumana muva nje? Ebudlelwaneni obunempilo, ukuxhumana kuyinsika ebalulekile. Sinesifiso sokwazi ngomunye, sibakhonze futhi sibalalele. Sibheka emehlweni, nge uzwela nokuvuleleka ... Uma ubona ukuthi umlingani wakho akasalaleli amazwi akho, noma kalula, ukuxhumana kusekelwe kakhulu ezingxoxweni kunakwingxoxo eyakhayo, khona-ke unenye inkomba okufanele uyinakekele.

Kwesinye isikhathi uma sinenkinga nomuntu esimthandayo, ukuxhumana kuba nzima. Imizwelo iyasiminzisa: ukwesaba ukulahlekelwa yiyo, intukuthelo, ukudideka ... Kumele sizame ukwehlisa umoya hhayi ukuhlasela. Yazi ukulalela bese ubeka imicabango kanye nezidingo zethu ngokuzwakalayo ngendlela eqinisekisayo.

Kepha uma uqaphele ukuthi kanye nalokhu kushoda kwezokuxhumana, kukhona nokungaqondi kahle nokuntuleka okucacile kwentando yokubhekana nalesi simo, sekuyisikhathi sokuthatha isinqumo.

3. Ukungabi bikho kwenkinga

Ubunzima bukhulu obukhulu lapho kubhalwe khona izimo eziningi. Ubunzima ukusondelana phakathi kwabantu ababili, lapho lapho kunikezwa khona izimpawu zothando nothando. Futhi ukuzibophezela kokunye, njalo ukumenzela okuhle nokumbeka ngaphambi kwezinto eziningi.

Ubunzima buyakhonjiswa nakulolo lwazi esinalo lolunye: siyazi ukuthi yini emenza ahleke, akuthandayo, yini emenza adabuke. Siyakwazi ukufunda imicabango kanye nezifiso zakho eziningi ebusweni bakho. Ingabe isivumelwano phakathi kwabantu ababili nokuthi lezi zithandani zakha usuku nosuku. Uma lezi zinto ziyeka ukwenzeka, ngokuqinisekile sizoqala ukuzizwa sidabukile futhi siphelelwe yithemba. Ngoba asisaziboni lezo ziboniso zansuku zonke zothando nozwela. Futhi lena yinto yokuqala esiqala ukuyibona lapho ubudlelwane bungahambi kahle.

Uma siqaphela ukuthi omunye umuntu akasenandaba nezinto ezithile, kufanele sithole ukuthi kungani. Mhlawumbe kunenkinga yokukhuluma ngayo. Ubukhulu obungaxazululwa. Uma ngemuva kokukwenza, sibe sitshale imali, isikhathi nemizwa, asitholi lutho ngaphandle kwe- ibanga neqembu, kuzofanele nathi sisabele.

Siyazi ukuthi akulula. Ukubona ukuthi ubudlelwano bethu abukho emgudwini ofanele yinto esiyibona masinyane enhlalakahleni yethu. Ukungabaza, ukwesaba, ukukhathazeka kuyavela ... Yonke imizamo yokuthola isixazululo nokugcina ubudlelwane buqhubeka izofanele. inqobo nje uma zombili izinhlangothi zikulwela. Kepha uma ukuzinikela nokuzidela kuvela ohlangothini olulodwa hhayi kolunye, kufanele sibe nenhloso. Kwesinye isikhathi into enhle kakhulu kuzoba ukumane "ukudedela." Ukudedela umuntu osibangela ukuhlupheka okukhulu kunenjabulo. Inhlalakahle yakho yangasese nengokomzwelo iza kuqala.


Shiya umbono wakho

Ikheli lakho le ngeke ishicilelwe. Ezidingekayo ibhalwe nge *

*

*

  1. Ubhekele imininingwane: Miguel Ángel Gatón
  2. Inhloso yedatha: Lawula Ugaxekile, ukuphathwa kwamazwana.
  3. Ukusemthethweni: Imvume yakho
  4. Ukuxhumana kwemininingwane: Imininingwane ngeke idluliselwe kubantu besithathu ngaphandle kwesibopho esisemthethweni.
  5. Isitoreji sedatha: Idatabase ebanjwe yi-Occentus Networks (EU)
  6. Amalungelo: Nganoma yisiphi isikhathi ungakhawulela, uthole futhi ususe imininingwane yakho.