I-Manicure Nail Design Hand Fashion Nails Art Nail
Kuwumkhuba omubi kakhulu uku Ukuluma izipikili, akuyona neze yobuhle futhi ingadala izinkinga. Ngalo mqondo, sifuna ukukutshela mayelana nokuthi yini i- amakhambi asekhaya amahle kakhulu ngakho-ke ungagwema lo mkhuba omubi.
Sithola emvelweni, ezikhathini eziningi, isisombululo sezinkinga ezahlukahlukene futhi kulokhu, sifuna ukukukhombisa amakhambi ahlukahlukene ongawasebenzisa ezinzipho zakho.
Ukulunywa kwezipikili kuyaziwa nangokuthi onychophagia, igama lezokwelapha elisetshenzisiwe. Kodwa-ke, iningi elikhetha ukuyibiza ngokuthi iluma noma iluma ngqo izinzipho. Imvamisa ikhuthazwa yimizwa, ukukhathazeka, ingcindezi noma ukwesaba.
Akuyona inkinga yobuhle kuphela, futhi kwesinye isikhathi ibanga amanxeba noma ukutheleleka esikhunjeni, eminweni, emaceleni nasezikhunjeni ezizungezile.
Ungakugwema kanjani ukulunywa yizipikili
Lo mkhuba omubi ivela ezimweni ezihlukumezayo noma ezicindezelayoNjengokuhlolwa, ukulahlekelwa ngumsebenzi, ukuhlupheka kothandekayo, ukuhamba ngendiza.
Kumele sikhumbule ukuthi uma siluma izinzipho asizilumi nje kuphela, kodwa nezicubu ezithambile zomunwe nezisiko. Yini engadala izinkinga ezahlukahlukene:
- Ukopha futhi amanxeba.
- Izifo ezikhiqizwa yi amabhaktheriya noma isikhunta esikhonkwaneni.
- Ukukhubazeka de izinzipho y iminwe.
- Izinkinga zamazinyo, ukugqoka koqweqwe lwawo nokwanda kokuqina kwezimbotshana.
- Ukulimala emlonyeni.
- Izifo zesisu.
- Izinkinga zokuphefumula.
Amakhambi asekhaya okugwema ukulunywa yizipikili
Akuthinti kuphela ubuhleFuthi, abantu abavame ukuluma izinzipho bavame ukufihla izandla zabo ngenxa yehlazo noma ukuzifihla lapho benza lokhu.
Le mania inzima kakhulu ukuyilawula futhi ezimweni eziningi abantu ngokungazi babeka izandla zabo emilonyeni yabo. Empeleni, ukuyeka ukuluma izinzipho ozidingayo amandla, umzamo othile, ukuzibophezela futhi usebenzise amakhambi asekhaya esizowabona ngezansi.
Phuza ukumnika okuphumuzayo
Amakhambi esiwathola kuma-herbalists angakusiza wehlise ukukhathazeka nezinzwa, futhi ngaleyo ndlela ugweme lo mkhuba omubi. Ezimweni eziningi, ukucindezeleka kuyimbangela eyinhloko yokulunywa kwezipikili.
Ukwenza ngcono isimo sakho, sikucebisa ukuthi uthathe i-valerian noma i-passionflower ukufeza inhloso yakho. Njengoba wazi, ukwenza ukumnika kulula kakhulu, udinga amagremu angama-20 emifino oyifunayo nenkomishi yamanzi. Letha amanzi emathunjini bese wengeza ngamathumba, Yivumele ifake imizuzu engu-5, hluza ingxube bese uyiphuza ngaphambi kokuthi ipholile.
Uhlafune ushingamu
Ukuba nomlomo omatasa kungasisiza sigweme ukuluma izinzipho, kulokhu, i-chewing gum ingaba enye yamakhambi alula nelula ukwenziwa.
Izinsini ezihlafunwayo zinciphisa ukukhathazeka futhi zisuse usizi, zivimbela izandla zethu zingangeni emilonyeni yethu futhi zilume izinzipho. Ungathathi ushungamu noshukela, lokho kuzoholela emigodini. Ngakolunye uhlangothi, futhi ungaya ngezimpande ezinjenge-ginger ne-licorice.
Cindezela ibhola
Iqiniso elilula lokuba nebhola ezandleni zethu selivele lingasizuzisa. Izandla zazizogcinwa zimatasa futhi ngaleyo ndlela izipikili zingahlala zisesimweni esifanelekile.
Sebenzisa amabhola enjolobaBangaminyaniswa ngamandla amakhulu futhi futhi kungumqondo omuhle ukususa ukukhathazeka noma usizi. Uma uzizwa uvila, thola elilodwa lalawa mabhola ukuze udlule kuleso simo.
Faka u-garlic noma ulamula
Ungafaka futhi isicelo amafutha abalulekileKodwa-ke, njengoba kubiza kakhulu ukuthola, siphakamisa ukuthi ufake isicelo ku- izipikili zikagalikhi noma ujusi kalamula.
Ulamula, ugarlic, noma impuphu emnyama ingakusiza ukugqashula lo mkhuba omubi. Abantu abaningi banquma ukusebenzisa la makhambi lapho isipikili sihlangana nolimi ukuze kube nesenzo esisheshayo sokususa ngokushesha.
Gqoka amagilavu
Ngakolunye uhlangothi, gqoka amagilavu ngenkathi usekhaya kungasiza futhi. Ilula ngoba uma usuyifakile uzokhohlwa yiyo, futhi lapho isandla sakho siya ngqo emlonyeni, sizohlangana nendwangu. Kungaba isilinganiso esiwusizo kakhulu kulo msebenzi.
Ungafaka amagilavu ngenkathi ubuka i-tv, uziphumulele kusofa noma isihlalo noma ngemuva kokudla ngesikhathi ideskithophu nabangani bakho noma umndeni wakho.
Landela ukudla okunothe ngamafutha abalulekile
Uma ungomunye walabo abaluma izinzipho zakho ngenxa yezinzwa, noma ngoba ngandlela thile kufanele iqede ukukhathazeka ngokudla, sincoma ukuthi ulandele eyodwa Ukudla okunothe ku-vitamin B no-omega 3 acid.
Ukudla esikukhuthaza ukuthi ukukufake yilokhu:
- Ubisi.
- Izithelo ezomisiwe.
- Inhlanzi.
- Ama-oats.
Siyethemba ukuthi la maqhinga angakusiza ukuze ulwe nalo mkhuba omubi. Yize ekuqaleni kungabonakali kuyinkimbinkimbi, kunzima kakhulu ukususa umkhuba omubi lapho sesivele sinakho okwangaphakathi.