Ungacabanga ukwazi ukuthola ukuthula kwangaphakathi? Uma sicabanga ngakho ngokucophelela, kuyaqiniseka ukuthi kunzima kuwe ukuphendula umbuzo ngendlela eqinisekisayo. Ngoba nsuku zonke sinochungechunge lwezingcindezi ezitholakala ezinkingeni ezisenza siziyise ekhaya futhi ziguqule izimpilo zethu nempilo yethu.
Ukuphazamiseka kwemizwelo kuwumkhuba wosuku. Baningi abantu abashayeka phansi ngenxa yezinkinga ezithile nezihlukene. Ngakho-ke, ngaphambi kwakho konke lokho kwenzeka, kufanele ngaso sonke isikhathi sizame ukubheja ngezeluleko, sifune usizo futhi sizame ngesineke nokuzinikela, ukuze sikwazi ukuphuma ukuze sizizwe singcono kakhulu.
Gxila kwamanje kanye nalokho okukujabulisa ngempela
Kuyiqiniso ukuthi kulula ukukusho kunokukufeza. Kodwa uma sikuzama nsuku zonke, ngokuqinisekile yonke leyo nhloso izoba umkhuba wethu omuhle kakhulu. Ngakho-ke, ake sizame. Akusizi ukuphila ubambelele ezikhathini ezedlule. Okungcono kakhulu ukugxila ekujabuleleni okwamanje, ngoba yikho ngempela esiphila ngakho manje. Zama ukucabanga ukuthi kukhona kuphela lesi sikhathi esisibiza ngokuthi sikhona. Yini ongayijabulela ngokuphindwe kabili ngaphandle kokuvumela usuku luhambe ngokujabula?
Zibekele imingcele uma kuziwa emizweni
Nakuba kuzwakala kuwubugovu kancane, ukuze sizuze ukuthula kwangaphakathi kufanele sigxile kithina. Ngakho-ke, sidinga ukumaka uchungechunge lwemikhawulo. Leyo Uma ucabanga ukuthi ugcwele amavayibhu amabi, yazi ukuthi 'kufika lapha'. Ngoba ngezinye izikhathi ngenxa yezimo eziphakamayo kanye nabantu abasizungezile, singaba nemizwa exubile njengecala, inzondo nokunye. Kodwa ungakuvumeli lokho kufinyelele kuwe. Unquma ukuthi ucabanga ukuthi umkhawulo wakho uzoba kude kangakanani futhi ubalekele lapho ukuze ungaweqi.
Zazise kakhulu
Njengoba sesishilo, sizoba ngabokuqala bese emva kwalokho, futhi. Ngoba uma nje sizazisa, singaba yilabo bantu abanokuthula kwangaphakathi okugcwele. Kuzoba nezinto ongazithandi kakhulu ngoba zama ukuzilungisa futhi uthuthukise lezo ozithanda ngawe. Kulapho kuphela lapho uzothola khona inguqulo engcono futhi ngaphandle kokungabaza, lapho usunayo uzokwazi ukujabulela ukuphila kanye nabantu abaseduze kwakho nakakhulu. Njengoba uzokwenza izinto ngomuzwa nangeqiniso.
Bhekana nakho konke ukwesaba kwakho
Elinye iphuzu eliyinkimbinkimbi ekuphileni kwethu yileli. Ngoba ukunqoba ukwesaba akuyona into elula. Isinyathelo sokuqala ukuzibona futhi uma sesizibhalise ngamunye ngamunye, sidinga ukubhekana nazo futhi sibheke ubuso nobuso.. Asikhulumi ngama-phobias, okungenzeka ukuthi sidinga ukwelashwa okukhulu. Kodwa kulawo matshe amancane angena endleleni yokuphila kwethu. Impela uma ubabheka emehlweni, ngeke ubabone benamandla njengoba ubucabanga.
Ungacindezelwa yilokho abanye abakucabangayo
Lokhu kuxhumene kancane nokuzazisa wena. Ngoba kuyiqiniso lokho Ngokuvamile, sinesithakazelo emibonweni yabanye futhi ngezinye izikhathi iyasithinta ngisho nangokwezinga elikhulu. Nokho, leyo yinto okufanele nathi siyiyeke. Yilabo kuphela abaseduze kwethu abangasilimaza futhi ngeke. Ngakho abanye bangasho noma yini abayifunayo. Njengoba sazi ukuthi sibaluleke ngani, siyakwamukela ukugxekwa kodwa asikunaki lapho kusithinta noma kuyinkinga ekuphileni kwethu. Khumbula ukuthi akufanele ubeke noma yimuphi umbono kubo bonke, ngoba ngamunye uzoba neyakhe.
Hlala uveza imizwa yakho ukuze uthole ukuthula kwangaphakathi
Yebo, kuye ngezimo, kungase kudingeke ukuba bamiswe ngezinga elithile. Kodwa noma kunjalo, Akufanele sikufihle lokho esikuzwayo futhi kokubili okuhle nokubi kufanele zivezwe ngokwemvelo futhi uthinte. Kungcono ukuyisusa kunokuzama ukuyifihla futhi uhlale ngaphakathi isikhathi eside. Sebenzisa lawa macebiso ukuze uzuze ukuthula kwangaphakathi!