Ekuseni sonke sivuka ngobuso bethu noma amehlo akhukhumele kancane, kepha ngokuqinisekile kunezigaba ngisho nokuthambekela okuthile kofuzo ekubeni namehlo akhukhumezekile nokuqeda izikhwama ezesabekayo ngaphansi kwamehlo. Kunezindlela zemvelo zokunciphisa lokhu kuvuvukala futhi zikwenze wehle, ngaphandle kwemiphumela engemihle futhi ngaphandle kokwelapha okubizayo.
I-Los izidakamizwa zemvelo Zenziwe ngemikhiqizo yemvelo, izimonyo ze-bio nakho konke okungenayo i-chemistry futhi kungokwemvelo. Kunezinto eziningi esingazisebenzisa ukunakekela indawo ebucayi yamehlo, lapho kubonwa khona imiphumela yokukhathala, ukuguga noma imikhuba emibi.
Ubisi olufudumele
Sonke sinobisi ekhaya, futhi luyikhambi elifanele isikhumba esibucayi kakhulu. Eqinisweni, iqeda ububomvu esikhunjeni. Kepha ubisi lusebenzela namehlo ethu, ukuze luthambise futhi luqinise indawo yamehlo. Ngebhola likakotini faka endaweni yezikhwama, uvimbele ubisi ukungena esweni. Ishiyelwa ukuthi isebenze futhi isuswe ngamanzi afudumele futhi ngaphandle kokugcoba indawo, ngoba ukuzwela kangaka kungavutha kalula.
Izingcezu zekhukhamba
Leli iqhinga eselivele laziwa umhlaba wonke, futhi lokho ukuthi ikhukhamba liyasiza ukunciphisa ukuvuvukala, ngoba iqukethe uvithamini C nesilica. Kuhle ukuba nekhukhamba esiqandisini, ngoba umphumela obandayo uzokwenza kusebenze ukusakazwa kwendawo. Izingcezu ziyasikwa bese zibekwa zisha emehlweni, ukuze ijusi lisebenze esikhunjeni. Ishiywa imizuzu eyi-15 noma engama-20 buthule ngenkathi siphumula futhi sisuswa, kufakwa amanzi okususa ujusi. Leli yikhambi ebelisebenza njalo futhi esingalisebenzisa kanye nesifihla-buso, ngoba ngaleyo ndlela siyisebenzisa ngokugcwele leyo mizuzu engu-15.
Izinkezo ezibandayo
Lokhu kuyashesha futhi kushibhile impela, ngoba singahlala sisebenzisa i- izinkezo ezifanayo. Vele, kufanele sizigcine efrijini, ukuze zibande kakhulu. Uma singenaso isikhathi sokufaka izingcezu zekhukhamba bese silinda, singathola iqhinga elisheshayo laphaya. Faka izinkezo ezimbalwa ezibandayo endaweni yamehlo, ezihlangana nensimbi ebandayo ezonyusa ukugeleza kwegazi futhi yehlise ukuvuvukala. Lokhu kuyasiza lapho ukuvuvukala kuyihora lokuqala, ngenxa yokugcinwa koketshezi nokusakazwa ebusuku. Uma sinezikhwama ezithile ezivele ngezinye izizathu, leli khambi lingahle lingabi nomthelela omkhulu.
Izikhwama zetiye ze-Chamomile noma eziluhlaza
Lokhu kungenye yamaqhinga asetshenziswa kakhulu ngamehlo. I- i-chamomile izuzisa kakhulu, ngoba iyaduduza, ngakho-ke futhi iphelele uma sinamehlo acasukile. Ngokuqondene netiyi eluhlaza, inamandla okuqinisa indawo, ngakho-ke ngemuva kokwenza ukumnika ungagcina izikhwama abanazo bese uzifaka efrijini. Faka isicelo emehlweni bese uvumela ukuthi isebenze. Lokhu kufanele kuthuthukise ukubukeka kwamehlo.
Amazambane asikiwe
Amazambane elinye ikhambi elifana nekhukhamba, yize kungenzeka lingaziwa kahle. Uma ungenalo ikhukhamba esandleni, ungahlala usebenzisa amazambane. Nawe kufanele wenze njalo, okusho ukuthi, ushiye esiqandisini kuthi uma kubanda, usike kube izingcezu. Izilayi ezimbili zanele. I- sebenzisa emehlweni futhi mayisebenze cishe imizuzu engamashumi amabili. Lokhu kudla kusiza ukunciphisa ukukhukhumala endaweni yamehlo ngendlela efanayo nekhukhamba.
Cottons ekhofi
Ikhofi ingenye yaleyo mikhiqizo eqinisa kakhulu futhi sebenzisa ukusakazwa. Kungakho singakusebenzisa ngamehlo. Ngamanye ama-cottons, sebenzisa ikhofi elibandayo, elingokwemvelo ngangokunokwenzeka, futhi uliyeke lisebenze.