1965 年，英國哲學家理查德·沃爾海姆 (Richard Wollheim) 首次使用極簡主義的概念來描述一種與波普藝術形成鮮明對比的藝術趨勢。 然而，這個詞打破了藝術障礙 描述一種生活方式 這邀請我們去除多餘的元素，並將它們減少到必要的元素。
更多的朋友，更多的責任，更多的金錢，更多的物質……極簡主義反對當下生活節奏似乎迫使我們去做的一切，去 姿勢 更簡單更充實的生活. 以下紀錄片和書籍可以幫助我們更好地理解生活。
極簡主義：重要的事情
《極簡主義》是一部紀錄片 約書亞菲爾茲米爾伯恩和瑞安尼哥德慕斯、極簡主義運動的理論家、講師、網絡 theminimalists.com 的管理員和幾本書的作者。
這部紀錄片“展示了 少即是多的好處 通過人們對美國盛行的衝動消費的證詞»收集了幾位專家的證詞——心理學家、神經精神病學家、神經心理學家、經濟學家、作家......美國。
極簡主義是那本書的延伸： 剩下的一切：極簡主義者的回憶錄，尚未翻譯成西班牙語。 如果你曾經想要的一切都不是你真正想要的怎麼辦？ 這就是它的主角發生的事情，以及作為答案以自然的方式提出的問題，極簡主義。
快樂
快樂是一次穿越五大洲尋找快樂鑰匙的旅程； 關於如何在追求金錢、成功和社會地位以及我們對建設性關係、健康和個人成就的需求之間找到平衡。 通過快樂的人的生活故事和積極心理學（調查幸福的科學潮流）的基礎，“快樂”試圖展示我們如何能夠 實現更充實、更健康、更幸福的生活。
極簡本質
收回你的空間，享受你的生活。 我們的時間有限，我們希望它是高質量的。 我們尋求平衡和平靜，但日復一日， 物體的積累可以引導我們進入情境 壓力使我們無法享受平靜和幸福的生活。
露西亞·特羅爾 極簡主義和組織專家，分享他的經驗和大量實用建議，重點是實現身心平衡。 在 Minimalist Essence 中，您會發現易於實踐的健康習慣，以極簡主義哲學為框架，旨在幫助您享受並擺脫不滿和依賴。
它不包括具有一定數量的對象 但留在那些反映你的才華的事物、活動和關係中，你的鑽石。 減輕您的行李負擔，與行動自由、行動自由和決策自由相關。 感覺你的背包是盟友而不是負擔。 你準備好過簡單充實的生活了嗎？
今天不是你們所有人，也不是所有人
此 這不是一本可以使用的時間管理書. 如果我告訴你，讓你提高生產力的不是善用時間，而是你的意志呢？ 使用這種管理方法，三個工具將在三個簡單的問題下為您的生活排序。 學習管理時間不是首要任務，而是表達您的重要目標。
在極簡主義的方法下，我提出了一個你生活中的行動計劃，包括減少你的衣櫥、改善你的飲食、簡化你的家，以及與你生活中真正重要的人建立牢固的聯繫。
你看過或讀過這些紀錄片或書籍嗎？ 今天我不需要閱讀你們所有人，也不需要閱讀所有內容。 我很幸運很久以前看到極簡主義，我不能停止推薦它。 至於 Lucia Terol，我可以向你保證，如果你想讓它們運行，她的程序也可以運行。