Bezzia 有機會採訪帕特里·喬丹， 一 YouTube用戶 最有影響力的 在線培訓 通過他的虛擬健身房頻道.
儘管今天我們將重點介紹她作為教練的角色，但應注意，帕特里·喬丹路線不僅僅限於運動。 小號您還可以在YouTube上找到其他旅遊渠道，其中一些是英文渠道，還有幾本已出版的書籍，甚至還有自己的珠寶和飾品商店。
從小就開始，帕特里（Patry）一直生活在與運動完全相關的環境中。 XNUMX歲那年，他開始在體育館鍛煉身體。 自那以後， 由於付出了很大的努力，並且由於技術的原因，他一直在努力達到頂峰 在線培訓。
Bezzia – 你來自一個與運動完全相關的家庭。你是否一直清楚自己也會走同樣的路？
帕特里·喬丹- 我一直以為我要獻身於自己的一種激情，並能夠以此為生。 運動一直以來也是我的主要愛好之一。
B-您的Gym虛擬YouTube頻道已經運行了9年。 您是該行業的先驅之一 在線培訓 在西班牙。 您是怎麼知道的？
P- 我熱愛運動，從小我就致力於運動。 我一直很清楚自己想開設一個虛擬體育館，因此我在沒有平台或技術的手段或知識的情況下開始使用YouTube。
B-僅在“虛擬健身房”頻道中，您就有將近一千萬的關注者，他們非常多！ 你有沒有想過我會走那麼遠？
睡衣- 事實是我從未考慮過。 能為成千上萬的人提供幫助，並能夠將運動帶回家中，我感到非常自豪。
B-在監禁期間，意見呈指數增長。 Gym Virtual提供了其他渠道沒有的功能？
睡衣- 我一直在不停地進行大約8-9年的例行活動。 YouTube上已經生成了900多個視頻內容，並且所有視頻均具有良好的圖像和聲音質量。 我想我給他們提供了很多便利，他們很容易找到所需的內容。 我嘗試創建動態內容，並通過將所有內容都視為“遊戲”，訓練時間表，挑戰等來使他們承擔責任。 這是保持動力的一種方式！
B-您的追隨者最需要的練習是什麼？ 較短或較長的例行程序是否更成功？
睡衣- 女孩們要求我為下部提供更多的日常活動，而男孩們為上部提供更多的日常活動。 通常，最喜歡的是那些長而完整的課程，儘管短的課程也經常使用它們，因為它們包含在免費的每月培訓日曆中。
B-在您的網站上，您提供12週的營養，培訓或混合計劃。 最需要什麼？
睡衣- 所有人都很好接受，但人們總的來說下注。 PGV12的結構非常好，是您實現目標的飲食和培訓指南。 最後，它是並行提出的，因為秘訣是將良好的飲食習慣與體育鍛煉相結合。
我們認為培訓是一項重要的工作，但是營養是非常重要的方面。 我們已經可以做很多運動，如果我們吃得不好，我們的健康就會不好。 您必須在健康飲食和運動之間找到平衡，所有這些都是內在的生活方式。
B-說到營養，我們知道您是素食主義者。 您何時以及為何選擇此選項？ 它給您帶來了什麼好處？
睡衣- 我已經吃素多年了。 這不是我故意做出的決定，我一點一點地做了，沒有意識到，因為我不喜歡吃它。 如果能做到純素，那會很困難，但是由於我的風格和生活節奏，我很難。
B-在過去的幾年中，這項運動佔據了相當大的位置。 事實證明，您可以在Virtual Gym頻道中增加訂閱者的數量。 似乎我們逐漸養成了更健康的習慣。 即便如此，由於各種因素，仍有許多人過著久坐的生活。 您對沒有時間進行運動的人有什麼建議？
睡衣- 沒有任何值得的藉口。 我們所有人都有30分鐘的鍛煉時間。 如果那天我們的時間比較緊張，我們可以隨時進行HIIT（高強度間歇訓練），訓練時間不超過10分鐘。 最後，要承諾並與自己達成協議，讓自己獻身於運動的那一刻，最重要的是不要運動超過兩天。 您必須找到一種方法來使它變得容易且可持續。
B-為那些想起步但沒有背景的人提供的建議...
睡衣- 對於那些想開始但又不敢冒險的人，我們有一個特別的初學者日曆。 28天后，他們將“準備好”開始製作月度日曆。
B-許多人認為您的工作僅包括在鏡頭前和上課，但我們知道情況並非如此。 真的告訴我們幕後的情況。錄製“虛擬體育館”的一集需要多少工作？
睡衣- 在準備，錄製和編輯之間，每個視頻大約要花費3-4個小時。 但是除此之外，還為網絡和社交網絡生成內容，培訓日程，挑戰...還有很多工作！
B-您與許多教練的不同之處在於您提供直播內容，當您進行直播時感覺如何？
睡衣- 起初，我感到有些壓力，因為這對我來說是新事物，您始終依靠技術，並且擔心一切進展順利。 但是每次我都感到更舒適時，我會非常喜歡它們。 就像我真的在教一堂課，我覺得他們在我身邊。
B-您的座右銘是“我能應付一切”，儘管有時我們很難相信，但我們需要一點努力。 您會對那些不再因害怕失敗而開始的人說些什麼？
睡衣- 不必擔心。 或是，有點恐懼總會很好，但是您不必等到不害怕入門。 儘管害怕，您仍必須這樣做。 如果我們跌倒，我們就會起床並學習。 最終生活是反複試驗。 沒有人是天生的！
B-您影響了很多人，如果您可以將信息傳達給您的關注者，那會是什麼？
睡衣- 他們彼此接受並彼此相愛，因為他們是他們一生將與之生活的人民。
帕特里，我們非常感謝您抽出時間給我們。從 Bezzia 我們希望這次採訪可以幫助我們的讀者更多地了解您的工作。
您可以在以下網站上找到有關他的工作的更多信息： www.gymvirtual.com 在他的YouTube頻道上 虛擬健身房.