如果您是時常遭受令人煩惱的尿液感染的女性之一，那麼這篇文章會讓您感興趣。 避免細菌影響我們的尿道，喝大量液體並保持該區域足夠的衛生非常重要。
尿液中含有細菌被稱為尿液感染，是的這種感染通常發生在膀胱邊緣然而，在某些情況下，它可能會變得複雜並影響腎臟。
泌尿道感染非常常見，尤其是女性。 事實上，據估計 40% 至 60% 的女性會患有膀胱炎。 在你生命中的某個時刻。 然而，男性也可能受到影響，但比例遠低於女性。
發生這種情況是因為男性的解剖結構與女性有很大不同。 從這個意義上說，肛門距離尿道更近。 通常定殖在該區域的細菌，更容易進入泌尿系統。
有必要了解一系列預防尿液細菌的措施，避免可能出現的併發症。 下一個， 我們告訴您如何盡可能遠離尿液中的細菌。
細菌如何出現在尿液中？
尿液感染的出現有多種原因。 膀胱內的尿液是無菌的， 然而，定居在肛門的細菌通常會進入尿道並引起感染。
85% 尿液中含有細菌的人 一種常見的細菌，大腸桿菌， 這是糞便中占主導地位的細菌。
尿液感染出現的症狀非常煩人，儘管在絕大多數情況下它們不會造成嚴重的健康問題。 最常見的就是感覺需要不斷小便。 這樣做時，人會感到灼熱感和不適，並且通常會引起刺痛。
另外， 在其他情況下和最嚴重的時刻，細菌會導致外觀渾濁和強烈的氣味，可能有血液，因此顏色會變成棕色或紅色。 有些女性還會出現下腹部疼痛。
防止尿液中的細菌
雖然這是我們無法控制的一個方面，但在大多數情況下，感染是由於肛門中發現的細菌到達尿道而發生的。。 只要養成適當的衛生習慣就可以避免這種情況。，所以大小便時正確清潔自己非常重要。
醫生強調從前往後擦拭的重要性，即從陰道開始清潔，將動作指向肛門。 這可以防止紙或濕紙巾將細菌帶入尿道。
從小就了解這些做法很重要，這樣您就不會遭受這些惱人的問題。 從小培養良好的衛生習慣將有助於減少膀胱炎的發生率 兒童期、青春期和成年期。
一些專家保證，不建議對我們的私處使用濕紙巾，因為濕度通常不是一個好的伴侶。 理想的是用水和中性肥皂清洗。 但是，您不應該過度注意衛生，因為這可能會改變起保護作用的皮膚的天然菌叢。
另一方面，性關係前後的預防也很重要。 性交後排尿有助於減少尿液中細菌的發生率。 然而，這尚未得到科學證明。
最後，千萬不要克制小便的衝動，因為這會讓細菌更容易繁殖。
緩解膀胱炎的補救措施
如果您是經常遭受這些泌尿道感染之苦的女性之一，請注意最好的自然療法來緩解惱人的症狀。
理想的是 始終將細菌拒於門外 以及一種實作方法， 這與飲食、壓力控制和良好的衛生習慣有關。 此外，物理治療也很有用，但必須在醫療監督下進行。
藍莓
蔓越莓具有有助於對抗膀胱炎的特性。 此外，它們還幫助我們增強免疫系統。 蔓越莓汁也可能是預防這些感染的最佳食物。
藍莓的好處有很多，如果您想了解更多，請毫不猶豫地發現它們能為您做什麼。 因為它們可以防止細菌黏附在膀胱壁上。
發現更多： 越橘的性質
柚子籽
葡萄柚籽萃取物是大自然的瑰寶，它在對抗感染方面越來越受歡迎。 此外，它不像一些常規抗生素那樣有副作用。
這種柑橘的種子可以作為抗氧化劑，具有抗菌特性並減少 細菌和真菌的發育， 因此它成為增強免疫系統的非常好的補充劑。
這些種子是 抗氧化劑 因此，它們具有抗菌特性，可以減少細菌和真菌的生長，從而增強免疫系統。
預防膀胱炎的其他提示
定期正確清潔該區域有助於減少膀胱炎的發生率。
攝取的液體量和飲食對於泌尿道感染問題也很重要。 建議每天至少喝兩公升，這樣身體才能充分排除毒素，這樣水才能把細菌帶到外面。
檸檬汁或柳橙汁呈酸性，似乎可以起到防腐劑的作用。 藍莓也會發生同樣的情況，將其作為輸液或果汁服用也非常有益。 此外，建議避免穿著不透氣的緊身內衣。 專家保證，除了避免泌尿道感染的發生及其復發之外，棉質內衣也是最佳選擇。
請注意我們的預防泌尿道感染的提示。