左旋肉鹼，牛磺酸，膽鹼，肌苷，卵磷脂，丙酮酸，胰高血糖素，蛋氨酸，一氧化氮，亞油酸，肌酐等只是其中的一部分 脂肪燃燒器或脂肪燃燒器 今天我們可以在市場上找到的。 他們如何賣給您？ 常見的燃脂廣告之一通常與此相似或相似：
«有了這種脂肪燃燒器，不用擔心您吃什麼，就可以吃任何類型的食物。 您每天僅攝入兩粒這種脂肪燃燒器就能看到您的體重每週減少1-2公斤»。
不，它們並不便宜。 不用說，就像在所有產品中一樣，有好產品（更有效）和壞產品（對燃燒脂肪完全無效）。 在本文中，我們將忽略無效的那些，我們將討論那些有用且確實有助於燃燒多餘脂肪的物質。
我們之前“複製”的廣告相當於第一個通常所說的關於脂肪燃燒器的謊言。 為什麼？
- 因為即使您吃了那些燃燒脂肪的食物，也不會因吃任何想要的東西和想要的數量而減輕體重。
- 因為要燃燒脂肪，您必須移動“是”或“是”，否則脂肪將保留並不會被破壞。
因此， 一個好的脂肪燃燒器的真正功能是什麼？ 燃脂器的作用是將體內脂肪分解成較小的顆粒。 這涉及從脂肪細胞釋放脂肪，脂肪細胞以游離脂肪酸的形式進入血液。 這些游離脂肪酸然後被運輸到肌肉細胞，在那裡它們當然可以通過運動燃燒，因此可以進行日常鍛煉。
沒有藥丸或“奇蹟”飲食。 如果您想要減肥，減脂和調理身體，則必須這樣做：
- 要均衡飲食。 你還記得食物金字塔嗎？ 在那個金字塔里，有人說我們一周要吃多少食物。 應用吧！ 它是如此簡單。
- 至少喝2升水。 儘管人們相信，水不會使您體液增加，但它可以幫助您排毒並改善消化，從而消除廢物。
- 繼續！ 日常運動可以消除體內多餘的脂肪。 如果您“懶惰”地參加運動，我們向您保證，只需幾週即可習慣。 然後，您的身體將需要盡可能多地餵飽它，這是您所承諾的！ 您只需要找到一種訓練方法即可，不僅可以幫助您減輕體重，改善身體色調，而且可以自己喜歡，並且每天都會激勵您繼續鍛煉。
- 如果你喜歡很多醣果例如，將這些食物作為每週的少量“獎勵”。 讓我解釋一下：眾所周知，由於脂肪含量高，甜食無法每天食用。 好吧，只要我們已經遵守了上述其餘步驟，我們將非常希望使用這種食物來給自己提供每週一次的心血來潮。 就是說：我們已經吃了健康均衡的飲食，每天喝兩升水，每天或幾乎每天都要運動。 如果所有這些都實現了，那麼在周六或週日吃一點甜的東西（只是一次，不要過量），就會帶給我們不斷前進的精力和動力。
我們什麼時候應該帶上燃脂爐？
鑑於以上所有內容，您肯定想知道我們何時必須去胖子燃燒器。 好吧，當我們完成上述所有一個月半或兩個月（正確且每天）的鍛煉後，我們發現減肥不再停滯不前了（這是相對的，因為每天進行運動可能會減輕體重）肌肉增加），但在身體體積的損失，這是 我們什麼時候轉向那台燃脂爐.
正如我們前面所說，燃脂器將把脂肪“分解”成較小的顆粒，這些顆粒將通過血液輸送到肌肉。 通過日常運動，並因此，隨著這些肌肉的運動，我們將如何最好地消除多餘的脂肪。
因此，最後要記錄的一點是： 如果您不每天運動，那麼脂肪燃燒器將毫無用處。 反過來，這就是它的主要神話和偉大的真理。
服用脂肪燃燒器的建議和技巧
從 西班牙肥胖研究學會 （SEEDO），建議避免以下情況：
- 從來沒有 遵循藥物治療 沒有官方註冊 或未指定其定量和定性組成的情況。
- 請記住 甲狀腺激素 它不用於治療肥胖症，此外，它有利於蛋白質的消耗並減少骨鈣， 加速骨質疏鬆.
- 避免使用複配公式 （奇蹟膠囊）中混有不同的化合物，例如甲狀腺激素，利尿劑，苯丙胺，瀉藥，馬尾等。
- 已經表明，促性腺激素，利尿劑和瀉藥的使用在肥胖症治療中沒有適應症。
- 便宜就是昂貴。 它的健康危害有很多：抑鬱症，精神病，焦慮症，高血壓，心律不齊，腎纖維化，甲狀腺毒症等。 除了可怕的“溜溜球效果”。
- 忘記快速飲食。 大多數工作是以身體水分和肌肉質量為代價的，而不是以脂肪為代價。 他們的成功在於減肥的希望，而無需節食和改變習慣。
請記住，最重要的首先是您的健康，所以不要玩弄它。 從長遠來看，所有濫用行為都會造成損失。