今天我們準備在 Bezzia 綠色的、非常綠色的春季沙拉。一份沙拉 野蘆筍、豌豆和乾酪 我們用香醋調味，還添加了烤花生。
我們從來沒有想過以這種方式結合青豆和豌豆，它已成為我們的最愛之一。 它清淡清新 我們喜歡 乾酪的奶油味 與脆脆的蔬菜和蜂蜜醋汁的辛辣形成鮮明對比。
您可以在烤箱、燒烤架或平底鍋中準備蘆筍。 關鍵是他們有點胡說八道，但又不太清楚。 你敢準備嗎？ 這是一種非常快的沙拉 只需要20分鐘 你可以有一個列表
2的成分
- 150克乾酪
- 檸檬1
- 薩爾
- 胡椒粉
- 橄欖油
- 220克。 野生蘆筍
- 100克冷凍豌豆
- 一些薄荷葉
- 一把花生，烤
對於香醋
- 3湯匙油
- 1檸檬汁
- 1 個小蒜瓣，磨碎
- 1茶匙蜂蜜
一步一步
- 在碗裡 混合乾酪 加入檸檬皮、半個檸檬汁、少許鹽和胡椒粉。 一旦在冰箱裡預訂。
- 在下面的杯子裡 結合香醋成分.
- 然後在煎鍋中加熱一小滴油，然後 炒蘆筍 加少許鹽，直到金黃變軟，大約 10 分鐘。
- 同時 煮豌豆 3-4 分鐘直到變軟。 完成後，將豌豆瀝乾並分成兩半。 用叉子搗碎一半，然後將這些和整個放入碗中，與切碎的薄荷、兩湯匙橄欖油和少許鹽混合。 預訂。
- 現在 準備沙拉. 將野蘆筍、豌豆羅勒混合物和乾酪放入碗中，然後將調味汁倒在上面。
- 完成 把花生撒在上面 切碎的烤肉。
- 混合併享用野蘆筍、豌豆和檸檬乾酪沙拉