我們今天推薦的豆腐飯和辣醬飯在一年中的任何時候都是令人欣慰的。 也是， 素食食譜 每個人都可以享用，因為它不含動物源性產品。 因此，對於整個家庭來說，這是一種理想的選擇，您不同意嗎？
我們已經準備好了食譜 搭配糙米， 如您所知，準備比白米飯需要更多時間。 但這不一定是問題。 煮米飯時，您可以準備此食譜的其餘成分：蔬菜醬和 piquillo 醬。
比基略醬 關鍵是這米。 它不僅為菜餚增添了色彩，還增添了許多風味。 我們的建議是您選擇一些好的辣椒來準備醬汁，並利用剩餘的辣椒來準備這些 玉米粉圓餅.
ingredientes
- 1杯糙米
- 3杯蔬菜湯
- 2湯匙特級初榨橄欖油
- 1個切碎的洋蔥
- 2根胡蘿蔔，切碎
- 200 克。 豆腐，切塊
- 1茶匙咖哩
- 1/2茶匙小茴香
- 薩爾
- 黑胡椒
- 3 piquillo辣椒
- 1湯匙營養酵母
一步一步
- 煮飯 按照製造商的說明加入 2,5 杯蔬菜湯。 完成後，刷新並保留。
- 在煎鍋中，加熱橄欖油和 炒洋蔥和胡蘿蔔 在10分鐘內。
- 之後 放入豆腐、咖哩、小茴香、調味料和棕色，同時你準備醬汁。
- 至 準備 piquillo 醬 將辣椒和營養酵母與剩餘的半杯肉湯混合。
- 拌入醬汁 到鍋裡煮幾分鐘。
- 完成 加入米飯並混合。
- 將米飯與豆腐和熱辣醬一起端上桌。