西蘭花和豬里脊肉炒

今天我們準備在 Bezzia 一個簡單的食譜，具有非常有吸引力的成分組合。 A 西蘭花和豬里脊肉炒 它的成分中還有洋蔥，胡蘿蔔和一些調味料，可增強風味。

這道菜可以成為 很棒的一道菜。 準備它也非常方便。 配料表（所有這些都很簡單）以及您只需要一個煎鍋的事實，對此都起到了作用。 你敢煮嗎？

在開始食譜之前，我們已經 熟的花椰菜 幾分鐘。 如果您希望它嫩一點，我們建議您像我們一樣煮或蒸3分鐘。 如果您喜歡鬆脆的質地，炒菜就足夠了。

ingredientes

• 1根紅洋蔥，切成薄片
• 3根胡蘿蔔，去皮切碎
• 400克西蘭花，變白
• 300克。 豬里脊肉，條狀
• 特級初榨橄欖油
• 2茶匙醬油
• 1/2茶匙蜂蜜
• 芝麻

一步步

1. 在裝有細雨油的煎鍋中 煮洋蔥 五分鐘。
2. 然後 摻入胡蘿蔔 然後炒幾分鐘。
3. 然後 加入西蘭花 然後再用中火炒四分鐘。

4. 添加牛lo 豬肉，中火煮至兩面都呈金黃色。
5. 然後， 倒入醬油 以前與蜂蜜混合。 再攪拌幾分鐘。
6. 將西蘭花和豬里脊肉炒至適量。 芝麻籽。