La 薑黃 它是一種非常健康的食品，已逐漸被引入我們的飲食中，一種簡單的方法是製作自己的薑黃油。 在本文中，我們告訴您如何準備它。
您可以在早上烤麵包，沙拉或煮雞胸肉時食用薑黃油。 您會注意到它的好處，它將使您的健康狀況保持良好。
薑黃是一種食物 天然抗炎藥，這種油是一種健康的家庭療法，可逐漸消除疼痛。 許多人會以一定的頻率遭受痛苦，如果我們引入這種油，我們將能夠以一種簡單而健康的方式減輕這種痛苦。
這個食譜包含 薑黃，黑胡椒和初榨橄欖油，完美結合，使您的身體和上顎愉悅。
什麼是天然止痛藥？
天然止痛藥是健康食品，其中包含的物質和特性可以像普通藥房一樣使我們不感到疼痛。 但是，我化學止痛藥 它們會導致我們困倦，影響肝臟，增加罹患心血管意外的風險等。
因此，如果我們沒有很多痛苦，理想的是 定期食用薑黃 以免不必求醫。
健康成分
接下來，我們將告訴您薑黃油配方中將使用的成分的特性，以便您了解為什麼它如此有益。
薑黃
這是一種天然香料 印度，它不僅可以幫助我們消除體內的疼痛和炎症，還被廣泛用作天然色素。 它最重要的組成部分是 薑黃素 這不僅可以幫助我們治愈自己，還可以幫助我們並從其特性中受益：
- 抗氧化劑
- 抗病毒藥。
- 抗癌藥。
- 抗真菌藥。
- 改善肝功能。
- 抗菌。
黑胡椒
黑胡椒 它被用於許多食譜， 除了為我們帶來巨大好處之外，它還給我們帶來辛辣和異國情調的感覺：
- 改善我們的 消化 並預防胃潰瘍。
- 激活我們的 代謝。
- 它偏愛 減肥
- 消除多餘 黏液
- 戰鬥 流感。
- 緩解 氣體。
- 預防 細胞老化。
胡椒包含 胡椒鹼 使其成為有益食品的物質。
特級初榨橄欖油
特級初榨橄欖油， 幾乎可以將其添加到任何食物中，提供了驚人的好處，它的最大組成部分，油酸是改善我們健康的完美之選。
它的酶可以幫助我們消除炎症。
薑黃油配方
用這種薑黃油配方簡單地解決疼痛，一旦您嘗試了它，您將無法生存。
ingredientes
- 100克 薑黃 粉狀的。
- 50克 黑胡椒 地面。
- 50克 特級初榨橄欖油
選擇最好的食材，以便獲得最好的結果。 理想情況下，您應該選擇生態選項。
準備
- 將所有食品和配料混合在一個 深色玻璃罐理想情況下，它應該有一個密封的蓋子，以便以後可以將瓶子放在冰箱中。
- 這是深色的瓶子很重要，這樣 不會發生油氧化，儘管該油也是天然的防腐劑和薑黃。
學會消費
我們告訴您在哪種情況下以及以何種方式食用它是有益的，以便您有一定的指導原則。
- 如果你有任何 偶爾或偶爾的疼痛您可以預防性服用，每天半小時，早餐後半小時服用。
- 如果您劇烈疼痛您可以每天兩次服用這種薑黃油，每天一次空腹服用，一次睡前服用。
- 如果您患有任何一種 皮膚狀況無論是刺激性，疼痛，紅色還是發癢，您都可以在口服時局部應用。 您可以通過按摩在傷口上應用此療法，用紗布覆蓋並靜置幾分鐘。 您每天最多可以執行3次。
A敢嘗試這種天然美味的油，我們相信您會喜歡它的味道和好處。