El Bezzia siempre os hemos animado a cocinar el fin de semana para después estar mas desahogados entre semana. En dos horas en la cocina se pueden preparar un par de guisos además de varias 大米等基本食材 然後可以用來準備食譜，例如這種帶有蘑菇和豌豆的速食糙米。
不必煮米飯，此食譜最多可以花費10分鐘，而且可能會阻止您選擇不健康的速食。 炒蘑菇和豌豆 這是您準備工作所需要做的全部工作，或者幾乎是您要做的所有工作。 在我們的逐步檢查中，有一種成分會讓您感到驚訝。
2的成分
- 橄欖油
- 2瓣蒜末
- 200克切碎的蘑菇
- 1杯冷凍豌豆
- 1杯煮熟的糙米
- 黑胡椒
- 3湯匙烤南瓜泥
- 1茶匙番茄醬
一步一步
- 在平鍋裡 炒蘑菇，豌豆和大蒜丁香與幾湯匙油，直至它們變色。
- 然後 加糙米 炒幾秒鐘，把米飯攪勻。
- 完成 加入南瓜奶油，番茄醬和少許黑胡椒粉。 攪拌均勻並煮幾分鐘，以便加熱。
- 服務熱。
