經過一段時間後 假期 秋天到來時，氣溫適宜，有陽光、沙灘和海灘，其不同的溫度變化導致了這個季節典型的感冒。 這些溫度變化和第一場降雨是使我們的 有機體減弱，使我們的防禦能力下降，從而產生輕度感冒和感冒。
我們必須注意並控制這些變量，做好準備，不要感染這種令人不舒服的病毒。 這些感冒 他們通常不是很嚴肅，但很煩人 對於家裡的大人和小孩來說，他們會失去食慾，感到悲傷，需要比平時更多的呵護。
秋天的食物和衣服
避免受到這些溫度變化太大影響的關鍵是 服裝。 一定要帶一些保暖的東西，即使天氣很好，在天氣轉涼的時候也是必不可少的，這樣才能很好地保護自己免受寒冷和風的侵襲。
我們永遠不能離開一個讓我們非常舒服的地方，讓自己直接暴露在寒冷中，這一點很重要 外出前收拾好，但以公平的方式衡量。 這在新媽媽中很常見，她們給孩子穿上一千件衣服，這樣他們就不會著涼，他們鼓勵的是小孩子出汗，情況會更糟。
La 出汗過多 當皮膚被外界的微風稍微吹涼時，就會導致體溫變冷，從而引起身體和有機體發生巨大的突然變化，引起感冒、感冒，或更嚴重的疾病，例如如流感或支氣管炎。
因此，孩子們應該穿合適的衣服，如T卹、襪子和褲子，同時不要忘記保暖的衣服、夾克、帽子、圍巾和手套。 所有這些 取決於溫度和時間 當時該做什麼。
這個季節的食物，一定要滿載 維生素C. 為了使我們的有機體的防禦系統活躍起來，保護我們免受外部病毒和溫度突然變化的侵害。 此外，建議多喝水以保持水分，從而促進通過尿液消除感染或病毒。
怎麼知道寶寶是否感冒了？
有時我們會注意到 寶寶不舒服，哭得比平常多 或者更加沉悶和悲傷。 這些在他們平常行為中不常見的小症狀可能是知道某些事情進展不順利的線索。
El 首發症狀 面對普通感冒，它是鼻子裡的一小滴水，呈透明色，隨後會變成典型的灰色或綠色粘液，並伴有咳嗽和輕微發燒。 如果儘管有這些症狀，但孩子玩耍和進食正常，則不必太擔心，因為這是普通感冒，但如果發燒持續幾天，並伴有嘔吐和腹瀉，則可能是另一種疾病。
另一方面，如果除了典型的滴透明水之外，寶寶的眼睛發癢、流眼淚、打噴嚏，則可能是有什麼問題。 過敏症。 面對任何不清楚的疑慮，最好去兒科醫生那裡解答疑慮，不要造成比輕微感冒更嚴重的後果。
預防措施
- 良好的營養 – 正如我們之前告訴過你的，良好的飲食對嬰兒來說非常重要，因為這樣 會加強你的防禦。 你永遠不必強迫他們吃東西，但當他們不喜歡吃的時候，你可以堅持一點。 這個秋天，早餐或零食中至少有一杯優質的天然橙汁是必不可少的。
- 避免感染 - 什麼時候 家裡有人感冒了，將其傳播給家庭其他成員是很常見的。 建議感冒者戴口罩，或者乾脆不要在他人面前打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕，以避免傳播病毒。
- 避寒 – 兒童必須防寒，但不能過度。 此外， 供暖應保持在正常水平 這樣當你出去的時候你就不會注意到突然的變化。
- 通風 – 儘管寒冷應該 保持家里通風，讓環境中的病毒出去 到外面，就乾淨了。 當房屋通風時，嬰兒不應暴露在寒冷或氣流中，因此在環境通風時，必須將嬰兒留在封閉的房間內。
輕度感冒的治療
最正常的就是這種感冒 他們治愈自己 無需任何藥物。 休息和喝大量的水可以使症狀在幾天內消失，但如果你感覺更安全，任何退燒或鎮痛藥都會使病毒很快消失。