沒關係。 您知道做母親會很累，您已經假設了。 您知道，您的一天是在太陽升起之前開始的，並且當您的孩子入睡時，您會非常疲倦，以至於您只考慮入睡。 有些日子比其他日子慢，但每天都伴隨著疲勞。 能夠安靜地喝咖啡或從容地閱讀短信似乎是烏托邦。
淋浴超過10分鐘的事情已不再存在，即使如此，每天早晨，您都可以以積極的態度面對這一天。 您知道您不是世界上最好的媽媽，但是您是孩子的最好媽媽，這才是真正重要的。 但是您的自由也非常重要，就像成為孩子最好的母親一樣重要。
可以放心
是的，即使您累了，有時您也可以哭泣。 您可以離開房子閉上眼睛，而看不到您留下的混亂情況。 並非總是需要清潔。 也不在需要時間的時候。 並沒有任何反應。
花時間修理房子，而其他人則照顧您的孩子（您的伴侶，家人，朋友，保姆...），這也是一件好事。 的確，一個乾淨的房子將幫助您擁有更清晰的頭腦。 但是，儘管您有足夠的時間陪伴孩子（並且不應改變），但即使有一天每天30分鐘，甚至是要跑步，也可以為自己找到時間。，閱讀或冥想。
做母親並不覺得自己是生活的奴隸，而是遠離生活。 成為母親可以自由自在，也可以自由自在。
可以做一個母親和一個女人
是的，您既可以當媽媽，也可以當女人。 您可以享受母性，也可以享受作為女人的自由。 您可以隨心所欲地做任何事情。 只要您找到執行此任務的必要組織，您便會確定自己的優先級並知道自己非常重要。 當您照顧好自己時，您就在照顧您的孩子。 您的孩子需要您快樂，知足和鎮定。
可以，您很累，不想一天打掃，第二天不去打掃。 如果您感到精神上的疲憊，請哭泣以減輕您的心臟負擔，這也是正確的。 您的孩子愛您，他們愛您，並且您知道自己做對了。 准許自己感受一下母性和做女人可以讓您感受到的所有復雜感覺。 一切都會好起來的，它包括活在當下並享受您的家人，也包括您自己。
可以在需要時尋求幫助
儘管如此，如果您在任何時候需要有人幫助您，這樣您就可以一點點地照顧自己，即使只是一點點的一天，也不要感到難過。 很明顯，您的孩子需要您，而且這永遠不會改變。 您是母親，他們是您的一部分。 但是請記住，如果您要好好照顧他們，就必須感覺良好。 生活中的壓力或不適只會使您感到難受，並且您的行為並不會一直根據您的感覺而變。
每天都在思考自己的生活，如果過的話，以及你的生活如何，這才是你真正的感覺。 您是否需要更多時間？ 如何在不忽略孩子的情況下得到它？ 有時間陪伴自己，並不意味著每天有2個小時的時間陪伴自己，並且讓您的孩子們遠離它。 您甚至可以與他們共享時間，例如散步或去游泳池游泳。